Un bel sorriso è sicuramente una caratteristica favoloso e sicuro di essere un collettore dell'occhio. Tuttavia, attualmente più di 35 milioni di americani non hanno denti secondo l'American Dental Association. Non è sempre facile mantenere il bianco perlaceo sano, ma non preoccupatevi. I seguenti 7 suggerimenti farà in modo di mantenere i denti per tutta la vita.
Questo sembra ovvio, ma molte persone non riescono a includere filo interdentale in la loro routine di igiene orale. Uso del filo interdentale rimuove le particelle di cibo che spazzolatura non riesco a raggiungere. Se tali particelle di cibo non vengono rimossi, si accumulano tra i denti e cominciano a indurire. Se non trattata, l'accumulo di tartaro può portare a malattie gengivali e gengiviti.
Secondo Parkland Mall Dental Centre, un sigillante è un film sottile che un dentista "dipinge" SU UN i denti del paziente. Questo film serve come strato protettivo tra i denti e batteri che possono causare cavità. Mentre gli adulti possono avere un sigillante applicato, è più vantaggioso giro di sei anni i bambini sono più inclini a cavità.
Ridurre l'assunzione di cibo zuccherino e acido può aiutare mantenere i denti per tutta la vita. I batteri in bocca prosperano sugli alimenti zuccherati. Questi batteri erodere lo zucchero che rimane incastrato tra i denti la creazione di acidi come lo fanno. cibi acidi è dannoso perché ammorbidisce lo smalto sui denti. Purtroppo, l'erosione da acidi è irreversibile.
Tea, il tè nero in particolare, può aiutare a mantenere intatti i denti. Il tè nero contiene antiossidanti che aiutano a combattere contro i batteri in bocca che causano malattie gengivali. Il fluoro, che protegge lo smalto dei denti da placca, si trova anche in foglie di tè.
Anche se è ovviamente fondamentale per la salute dentale di lavarsi i denti, ogni volta che ti lavi , di trasferire i batteri in bocca sul vostro spazzolino da denti. "I ricercatori hanno scoperto che un singolo spazzolino da denti può essere caricato con ben 10 milioni di germi e batteri". Come tale, è importante che si cambia lo spazzolino ogni tre mesi.
Mangiare una piccola quantità di formaggio dopo ogni pasto può aiutare lo smalto dei denti. Il calcio presente nel formaggio si mescola con placca e bastoni per i denti che protegge lo smalto dall'acido consumato nel vostro pasto.
Spazzolare la lingua, o utilizzando un raschietto lingua, è altrettanto importante come filo interdentale e spazzolatura. La maggior parte dei batteri che vivono in bocca sono in realtà trovano sulla lingua. Questi batteri possono trasferire dalla lingua per i denti e bastone per lo smalto dei denti
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A seguito di questi semplici consigli può aiutare a mantenere i denti sani per tutta la vita. Ora andare avanti e sorridere!