Lo sapevate? Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità o che, il 60-90% dei bambini della scuola sono affetti da carie. Questa è la ragione per la quale inizia presto con una corretta igiene dentale è fondamentale per i genitori ei loro figli. Dopo tutto, di solito prendiamo queste abitudini dentali fino all'età adulta, e sarà soprattutto di insegnare lo stesso ai nostri figli. Ecco alcuni degli errori per l'igiene orale che dovremmo cambiare ed evitare:
Lavare i denti è tecnicamente la cura cosa per via orale più semplice da fare. Può sembrare semplice - basta scegliere un pennello e dentifricio, e spazzolare via. Tuttavia, in realtà è più di questo, e un sacco di persone stanno facendo diversi errori spazzolatura. Continuate a leggere per scoprire alcuni di loro:
E 'poco pratico per lavarsi i denti subito dopo si mangia. Inoltre, è dannoso per lo smalto dei denti a lungo andare, se ti lavi i denti di frequente. spazzolatura consigliato è almeno 2 volte al giorno, al mattino e alla sera. Non c'è bisogno di lavarsi i denti subito dopo aver mangiato. Basta sciacquare la bocca per sbarazzarsi di particelle di avanzi di cibo e di ridurre l'acidità del cibo che avete mangiato.
la pulizia dei denti con uno spazzolino da denti diventeranno inefficaci e poco igienica dopo qualche tempo se non si cambia spazzole regolarmente. Setole sarà logorato e danneggiato, in modo da non essere in grado di pulire la bocca e dei denti in modo efficace con il vecchio pennello. Assicurarsi di sostituire le spazzole almeno una volta ogni 2-3 mesi
Quando si tratta di lavarsi i denti, c'è la tecnica corretta per pulire la nostra bocca a fondo:. Upward- movimento verso il basso per lo più, e lateralmente spazzolatura in alcune zone. Ogni volta che ci si lava, però, molti di noi lavarci i denti troppo difficile sbarazzarsi di macchie sui denti. Questo è in realtà dannoso per i denti, come azione provoca lo smalto dei denti lenta erosione. Come il vostro smalto dei denti viene distrutta, i denti sarà anche più suscettibili di carie e placca. Per sbarazzarsi delle macchie dei denti, visitare il vostro dentista per regolari check-up e pulizia
in ritardo per il lavoro o la scuola? Un sacco di persone accontentarsi di una spazzolatura molto veloce ogni volta che sono a corto di tempo. La durata ideale per spazzolatura, però, è per 2-3 minuti. Questo è quello di spazzolare tutte le parti della bocca a fondo, compresi i dorsi dei denti. E, ultimo ma non meno importante, trascorrere del tempo sulla lingua in quanto è un terreno fertile dei preferiti di batteri.
Non importa quanto duramente o fondo di pulire i denti, ci sarà sempre essere un po 'sporco rimasto in mezzo. Soluzione? Fare uso del filo interdentale una parte normale della vostra igiene dentale:. È importante per mantenere sani denti e gengive
Quanti di voi solo visitare il dentista quando si sente che c'è qualcosa di sbagliato con il tuo denti? emergenze dentali e problemi dentali non sono solo l'unico motivo dovremmo visitare un dentista regolarmente (una o due volte l'anno). Questo è anche fondamentale per la prevenzione generale. visite dentistiche possono essere noioso e costoso, ma si paga un sacco di frequentare regolari controlli di volta in volta al fine di garantire la salute generale dei denti e per affrontare i problemi subito.
Pronto a spazzare via questi errori per l'igiene orale
? Non è troppo tardi per praticare buone abitudini di cure dentistiche, e non credo che si tratta solo di mantenere i denti sani; una corretta igiene dentale è essenziale anche per la vostra salute generale. Avvio e cambiare ora è ancora più importante che fare in un secondo momento. Godere di essere in buona salute.