Una corretta spazzolatura richiede almeno due minuti - che è di destra, 120 secondi! La maggior parte degli adulti non si avvicinano alla spazzolatura così a lungo. Per avere un'idea per il tempo necessario, provare a utilizzare un cronometro. Per lavarsi i denti correttamente, l'uso a breve, movimenti delicati, prestando attenzione in più per il margine gengivale, difficile da raggiungere di nuovo i denti e le zone intorno otturazioni, corone o altro restauro. Concentrati su pulizia a fondo ogni sezione come segue:
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Inclinare il pennello ad un angolo di 45 ° contro il margine gengivale e spazzare o rotolare il pennello dal bordo gengivale. Spazzolare delicatamente l'esterno, dentro e superficie masticatoria di ogni dente mediante tratti brevi e back-e-via. Spazzolare delicatamente la lingua per rimuovere i batteri e rinfrescare l'alito.
La maggior parte dei professionisti del settore concordano sul fatto che una spazzola a setole morbide è meglio per rimuovere la placca e detriti dai denti. spazzole piccole teste sono anche preferibile, dal momento che possono meglio raggiungere tutte le zone della bocca, compresi difficile da raggiungere di nuovo i denti. Per molti, uno spazzolino da denti alimentato è una buona alternativa. Si può fare un lavoro migliore di pulizia dei denti, in particolare per coloro che hanno difficoltà spazzolatura o che hanno limitato la destrezza manuale. Per trovare il giusto spazzolino Colgate per te, clicca qui.
E 'importante utilizzare un dentifricio che fa per voi. Oggi c'è una grande varietà di dentifricio progettato per molte condizioni, tra le cavità, la gengivite, tartaro, denti macchiati e la sensibilità. Chiedete al vostro dentista o igienista dentale che il dentifricio è giusto per te. Per trovare il giusto dentifricio Colgate per te, clicca qui.
È necessario sostituire lo spazzolino da denti quando comincia a mostrare segni, o ogni tre mesi, quello che viene prima. E 'anche molto importante cambiare spazzolini da denti dopo aver avuto un raffreddore, dal momento che le setole possono raccogliere i germi che possono portare ad una nuova infezione.