Una corretta spazzolatura richiede almeno due minuti. Proprio così: 120 secondi. La maggior parte degli adulti non lavarsi per così tanto tempo. Per avere un'idea del tempo necessario, utilizzare un cronometro. Per lavarsi i denti correttamente, l'uso a breve, movimenti delicati, prestando particolare attenzione al bordo gengivale, schiena denti e difficili da raggiungere zone intorno otturazioni, corone e altre riparazioni. Concentrati su pulizia a fondo ogni sezione come segue:
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Inclinare il pennello in un angolo di 45 ° contro il margine gengivale e far scorrere il pennello lontano da quello stesso bordo e in avanti. spazzolare delicatamente l'esterno e l'interno e superficie masticatoria di ogni dente con brevi movimenti all'indietro. Spazzolare delicatamente la lingua per rimuovere i batteri e rinfrescare l'alito.
La maggior parte dei professionisti del settore concordano sul fatto che una spazzola a setole morbide è ideale per la rimozione della placca e detriti da denti. spazzole Head Piccolo sono consigliati anche dal momento che possono meglio raggiungere tutte le zone della bocca, anche per i denti posteriori di difficile accesso. Per molti, uno spazzolino da denti alimentato è una buona alternativa, perché fa un lavoro migliore di pulizia dei denti, soprattutto in coloro che hanno difficoltà spazzolatura o destrezza manuale limitato.
è importante usare il dentifricio giusto per te. Attualmente, ci sono una varietà di dentifricio progettata per molte condizioni, quali cavità, gengivite, tartaro, denti macchiati e sensibilità. Chiedete al vostro dentista o igienista che il dentifricio è giusto per te.
È necessario sostituire lo spazzolino da denti quando presenta segni di usura o tre mesi, a seconda di quale è importante per cambiare spazzolini da denti dopo un raffreddore, dal momento che le setole possono raccogliere i germi che possono portare ad una nuova infezione.