L'alito cattivo può essere causato da alcuni farmaci che si prendono, alcuni alimenti che mangiate o altre complicazioni di salute.
L'alito cattivo, come viene chiamato in termini medici possono essere trattati se si inizia a prestare più attenzione alla vostra salute dentale e la vostra salute generale.
Dal momento che è molto difficile sapere se hai l'alito tallone , ecco alcuni suggerimenti per l'auto-diagnosi che è possibile utilizzare:
- utilizzare un cucchiaio regolare per raschiare la lingua. Si dovrebbe raschiare quello strato bianco di sostanza che si può vedere sulla lingua. Annusando il cucchiaio, è possibile ottenere un indicatore esatto di come il vostro alito puzza in realtà
-. Un altro buon modo di auto-diagnosi se avete tallone respiro è a leccare la pelle il polso. Assicurati di attendere alcuni secondi per la saliva ad asciugarsi, e quindi è possibile controllare esattamente come gli altri percepiscono l'odore del tuo respiro
Consigli importanti per sbarazzarsi di alito cattivo:.
- ti lavi i denti regolarmente? Non si utilizza un colluttorio analcolico? Ebbene, questi non sono sufficienti. Si dovrebbe sempre purificare la lingua tramite uno speciale raschietto lingua o la parte posteriore del vostro spazzolino da denti che è dotato di una tale raschietto
-. Dato il fatto durante la notte c'è meno saliva prodotta dal sistema, per mattina il respiro potrebbe avere un cattivo odore. Questo è il motivo per cui è estremamente importante spazzolare con rigore i denti al mattino
-. Una delle principali cause di alito cattivo è la mancanza di produzione di saliva abbastanza, così si dovrebbe aiutare questo processo da masticare gomma senza zucchero durante il giorno, e bere molta acqua pura con limone per idratare correttamente
-. Gargle often- utilizzare il collutorio speciale non alcolica (collutori con alcool tendono a causare in realtà secchezza in bocca che non è buono!) , o fare gargarismi con acqua aromatizzata dopo i pasti principali. In questo modo non solo combattere la secchezza in bocca, ma vi sarà anche sciacquare la bocca da tutte le possibili particelle di cibo, che potrebbe facilmente portare a carie fine
-. Utilizzare il filo interdentale almeno una volta al giorno, la sera. Con l'aiuto del filo, si avrà accesso ai luoghi dove il pennello non lo fa. Si eliminare tutte le particelle di cibo nocive, che potrebbero causare un respiro fallo di mattina
-! Non bere caffè, alcool e tè nero. Invece, provare 2 litri di acqua pura al giorno, e bere il tè verde al posto del caffè. E 'molto più sano, e ha un antibatterico orale effetto-che è stato scientificamente provato
-! Rispetta i regolari controlli dal dottore. Il tuo alito cattivo potrebbe essere causato da complicazioni gastrointestinali o epatiche.