Un sacco di persone soffrono di questo disturbo bruxismo (digrignamento dei denti) e non lo sanno. Molte persone hanno già irreparabilmente danneggiato i loro denti nel momento in cui viene diagnosticata. Naturalmente, una volta che è stata diagnosticata, ci sono un sacco di rimedi che è possibile utilizzare per evitare che si verifichi in futuro, che può davvero migliorare la vostra salute orale. Per fare un po 'più di luce su questo disturbo, vedremo alcune delle sue cause in questo articolo.
certe cattive abitudini quotidiane potrebbero potenzialmente portare a bruxismo. Questi includono mangiare più che la quantità raccomandata di zucchero e caffeina, il consumo di alcol e fumo.
Naturalmente, non uno di questi modelli sono in buona salute in generale, espressamente quando fatto troppo, anche se possono tipicamente essere un fattore determinante di digrignamento dei denti . Si dovrebbe stare lontano da stimolanti poco prima di dormire, soprattutto se questo è il tempo si tende a macinare i denti. Snack cibo, per esempio - la soda, che più che probabile che ha sia lo zucchero e la caffeina, può provocare bruxismo quando si è sveglio o addormentato. Una dieta più equilibrata e uno con stimolanti minori possono aiutare a minimizzare questo problema
Raramente macinazione denti può essere il risultato di un danno fisico -. Come esempio, una mascella dislocata. Questo può essere a causa di un colpo, diventando male allo sport e sventura. Di tanto in tanto può verificarsi da urlando o sbadigli in un metodo che disloca la mascella. Questa potrebbe essere la situazione se si ha difficoltà con la mascella, più si mai avuto inconvenienti con digrignare i denti prima del suo. A dispetto di quanto si verifica, una mascella disallineato può istigare una questione con l'allineamento dei denti, che possono provocare in voi digrignare i denti. Se questo è lo scenario, il medico o il dentista può suggerire qualcuno che si specializza in riallineare la mascella. Mentre la mascella sta riparando in sé, ci sono opzioni per inibire bruxismo, come guardie bocca e bande di biofeedback.
Se i denti macinazione situazione si svolge per lo più mentre si dorme, potrebbe essere collegato al tuo sonno. Di volta in volta, le persone che hanno difficoltà di ottenere i loro occhio chiuso o di lavoro orari di lavoro folli che li fanno rimanere svegli tutta la notte finiscono per sopportare una pletora di afflizioni associati ai loro modelli di sonno, che potrebbero includere il bruxismo. L'antidoto ovvia per questo è di fare tutto quanto in vostro regno delle capacità per ottenere una bella notte di sonno.
Purtroppo, questo non è così facile per tutti, come alcuni hanno bisogno di lavorare turni cimitero. In alcuni casi, tuttavia, problemi di sonno sono causati da fattori che possiamo controllare, come andando a letto prima o taglio di alcuni alimenti tarda notte. Se si sospetta che un modello di sonno è causa di digrignare i denti, si può almeno prendere provvedimenti per porvi rimedio mentre stai dormendo, come ad esempio un paradenti.
In conclusione, si tratta di una saggia idea di informarsi con il vostro dentista per vedere se possono aiutare a scoprire i motivi che hanno un problema con il bruxismo. Se c'è un istigatore evidente, in genere è possibile aiutare il digrignamento dei denti da medicare la questione di fondo. Tuttavia, anche se i mandanti sono difficili da trovare, ci sono terapie che possono essere di beneficio. Pensate alle trigger sopra di digrignamento dei denti abbiamo revisione e informarsi con te stesso se potrebbe essere utile a voi.