Alcune persone hanno veramente una vera paura di andare a dentisti. Sia che si tratti il suono del trapano o il pensiero di avere qualcuno che lavora sulla tua bocca che ti spaventa, esplorare una varietà di modi per ottenere su di esso.
Anche se si conosce l'importanza di andare a vedere i dentisti, ancora non può rendere la prova più facile. Forse hai avuto una brutta esperienza e non si vuole tornare indietro. D'altra parte, si può avere mai visto questo tipo di medico e hanno una grande paura dell'imprevisto. Linea di fondo, è essenziale che si ottiene check up e vedere regolarmente il medico se si desidera mantenere la bocca in perfetta forma. Esaminare alcuni modi per rendere la vostra visita un po 'più facile
Fate la vostra ricerca -. Anche se può sembrare che questo dovrebbe andare da sé, è obbligatorio che si va solo per i dentisti che sono esperti e altamente qualificati. Chiedi la famiglia e gli amici sulla loro medico e scoprire quanto tempo sono state andando a quell'ufficio. Potrebbe aiutare a ridurre l'ansia se si va a qualcuno che un familiare o un amico raccomanda fortemente. Chiedi di una visita tipico e ciò che l'esperienza era come. In questo modo, non sarà per troppe sorprese. Naturalmente si vuole fare in modo il medico ha la formazione e la certificazione necessaria all'esercizio della professione odontoiatrica. Inoltre, fare il medico ha almeno cinque a 10 anni di esperienza. Non c'è niente di sbagliato con decisione contro ottenere i denti lavorato da qualcuno fresco di scuola
distrarsi -. Il suono di un trapano può essere assolutamente straziante per alcune persone. Anche se i dentisti utilizzano questi strumenti in modo professionale, può ancora innervosire voi. Se proprio non può prendere il pensiero di ascoltare un trapano tutta la procedura, chiedere di indossare tappi per le orecchie o una testa impostati prima viene avviato il medico. A volte musica soft o semplicemente bloccando il suono può fare miracoli. Se non si dispone di una qualsiasi di queste cose disponibili, cercare di avere il colloquio medico con te di qualcosa di totalmente estraneo a odontoiatria. Questo può almeno aiutare a prendere la vostra mente fuori il suono
Pratica la respirazione -. Quando si va agli uffici dentista, alcune persone la sensazione che sono bloccati sulla sedia senza via d'uscita. Anche se questa è la cosa più lontana dalla verità, è ancora un problema molto reale per alcuni. Respirare profondamente e in modo uniforme in grado di contribuire a calmare giù e alleviare lo stress. Tuttavia, a causa della paura e l'ansia, alcune persone trattengono il respiro e può anche iperventilazione. Se questo suona come voi, prendere il tempo per praticare la respirazione profonda attraverso il naso e la bocca. Questo dovrebbe aiutare a rilassarsi un po '
Assicurati di essere insensibile -. A seconda della procedura, alcuni dentisti dovranno applicare paralizzante medicina con un ago. Tuttavia, è a voi per dire al vostro medico se o non si sente nulla. Prima di avere il medico iniziare con qualsiasi frugare o sollecitazione, spostare la lingua intorno e controllare e vedere se si può sentire nulla. Relazione anche il più piccolo fitta o tocco di sentimento al proprio medico in modo che lui o lei sa che avrete bisogno di un po 'di più la medicina.