Dormire dovrebbe essere un momento di riposo e di rinvigorimento, ma alcune persone in realtà può danneggiare se stessi dopo che hanno chiuso gli occhi durante la notte.
Mentre ci sono un certo numero di riconosciuta disturbi del sonno, la levigatura dei denti o bruxismo, è uno dei più comuni.
maggior parte delle persone sono in realtà a conoscenza di esso a meno che il proprio partner si accorge il suono o il loro dentista ha visto i segni.
il bruxismo può scheggiare i denti e logorare il loro smalto protettivo. Se abbastanza grave, ma può anche causare mal di testa cronici e disturbi della mascella.
I medici sono sicuri di ciò che induce la gente a digrignano i denti, ma si pensa che un certo numero di fattori diversi potrebbe essere coinvolto. Modifiche a dormire modelli potrebbero avere un impatto, come potrebbe problemi emotivi come lo stress o ansia.
Alcuni farmaci anti-depressivi sono anche noti per causare il bruxismo in alcune persone.
le persone che sono preoccupati che possano essere digrignando i denti nel sonno dovrebbe guardare fuori per usurato o denti scheggiati, mascella dolore, denti sensibili, dolori all'orecchio e il tessuto masticato sulla parte interna della guancia.
Dr Trisha McNair ha detto alla BBC che indossare un paradenti o curare lo stress che potrebbero essere alla radice del problema sono i due modi più comuni di trattare con bruxismo.