Molte persone hanno familiarità con la paura che può precedere una visita dal dentista, ma la nuova ricerca dimostra che parlare di terapia può aiutare quando che l'ansia diventa una fobia paralizzante.
Nel studio, i ricercatori britannici hanno cercato un approccio chiamato terapia cognitivo-comportamentale (CBT), un trattamento a breve termine in genere che coinvolge sei a 10 sedute.
"CBT lavora fornendo gli individui con competenze per affrontare la loro paura", ha detto il ricercatore Tim Newton, professore di psicologia al king college di Londra Dental Institute
.
Dopo le sessioni, che si è concentrata sulla sostituzione pensieri negativi con quelli positivi, i pazienti hanno portato via una serie di competenze per aiutare ad affrontare la loro ansia, Newton ha spiegato .
"discutiamo con loro quando scarichiamo loro il fatto che la loro ansia [sulle visite odontoiatriche] tornerà, ma che sanno cosa fare - non evitiamo, prendiamo passi graduali e sfidiamo quelli pensieri ", ha detto.
Newton ei suoi colleghi hanno valutato 130 uomini e donne, età media 40 anni, che hanno tutti partecipato alle sessioni di terapia guidati da uno psicologo. Circa i tre quarti erano così paura che avevano fobia dentale a tutti gli effetti; gli altri avevano l'ansia per qualche aspetto di odontoiatria. La paura di iniezioni e il trapano erano le preoccupazioni più comuni menzionati.
Dopo la terapia, il 79 per cento dei pazienti ha continuato ad avere un trattamento dentale senza la necessità di sedazione. Un altro 6 per cento ha avuto un trattamento, ma aveva bisogno di sedazione. L'altro 15 per cento sia ritirato dalla terapia o sono stati considerati non adatto per iniziare la terapia a causa di altri problemi, gli autori dello studio hanno detto.
I risultati sono stati pubblicati di recente nel British Dental Journal
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in un precedente studio sulla stessa rivista, Newton e il suo team ha scoperto che le persone con ansia dentale avevano meno probabilità di andare dal dentista e più probabilità di avere carie e altri problemi di salute orale rispetto a quelli che vedevano regolarmente un dentista. I ricercatori hanno anche scoperto che le donne più propense degli uomini a temere dentisti.
Durante la terapia, i pazienti hanno imparato a identificare i loro pensieri paura legate e sostituirli con i pensieri più utili. Erano armati con le informazioni di sfidare i pensieri inutili. Hanno anche imparato le tecniche per far fronte con l'ansia che è probabile che una volta giunti presso l'ufficio dentale, come ad esempio praticando la respirazione controllata e rilassamento muscolare, e gradualmente esponendosi a ciò che temono, i ricercatori hanno detto.