Gli effetti dello stress non sono limitati alla testa. In effetti, la salute mentale e la salute fisica non sono due entità separate, anzi sono completamente interconnesse. Un declino della salute fisica è spesso accompagnato da dolore che rende difficile pensare in modo chiaro e porta ad ansia e depressione, e lo stress causato da fonti esterne può portare a complicazioni in alcune parti del corpo normalmente non associati con le emozioni.
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Molte persone esprimono il loro stress con un tic fisico senza cervello, toccando i piedi, strumming le dita, quel genere di cose. Questi due esempi sono abbastanza innocui, ma, purtroppo, molte persone manifestano anche il loro stress, digrignando i denti.
digrignamento dei denti (noto anche come bruxismo) è, ovviamente, male per i vostri denti. Bicipiti, addominali e spalle prelevare uno-up ottenere tutta la gloria per quanto riguarda sia l'immagine più persone vedono prima quando pensano i muscoli, ma in peso il muscolo più forte nel corpo umano è in realtà il massetere (muscolo della mascella). I suoi molari sono in grado di produrre 200 libbre di forza, in modo che possano davvero fare qualche danno quando tutto ciò che il potere viene usato su se stessi.
Grinding indosserà il vostro smalto (che non può mai essere ripristinato) e, infine, portare a patatine fritte o anche interruzioni complete. Sarà anche sforzare le articolazioni che tengono la mandibola insieme, che spesso porta a dolore, mascella tenuta, mal d'orecchie, e mal di testa.
Questa è una specie di truffa, perché i dentisti don 'so per certo che cosa causa esattamente afte, che sono piccoli, dolorose, ulcere grigio-blu che appaiono nelle gengive e altri tessuti molli all'interno della bocca.
alcuni fattori hanno dimostrato una correlazione significativa con afte : età (persone di 10 - 20 anni e più probabilità di chiunque altro per ottenere afte), danni fisici causati da bretelle, mangiare un sacco di agrumi, e una dieta povera che manca di sufficienti B-12, zinco, acido folico, o di ferro.
Ma più di tutti questi fattori, lo stress ha dimostrato di essere il filo più comune che collega canker chi soffre di mal. Lo stress è un male abbastanza da solo, e quando si porta in piaghe che inviano le onde di dolore acuto ogni volta che si tenta di uno spuntino su qualcosa, è abbastanza terribile per fare di respingere l'idea che ci sia un equilibrio equo e giusto karmica alla vita.
lo stress può portare a depressione, e un sintomo di depressione è la cessazione di pratiche igieniche standard. Devi solo non si cura più. Spazzolino e filo interdentale sono fatto raramente, se non del tutto. Senza igiene dentale quotidiana, la placca si accumula, si indurisce in tartaro, e favorisce la crescita di batteri che danneggia i denti e infetta le gengive.
Come abbiamo detto nell'introduzione di questo articolo, è stato dimostrato in studio dopo studio che il vostro stato mentale influisce sul tuo stato fisico, compreso il modo efficace il vostro corpo è a combattere e il recupero da malattie.
ci sono molte tecniche utilizzate per il trattamento di malattie delle gengive, tutto, dalla pulizia profonda a farmaci alla chirurgia se necessario. Ma se lo stress è abbastanza grave a marcire in depressione conclamata, questi trattamenti non sarà efficace come sarebbero se si ha una visione più sana e positiva della vita.