E 'risaputo che il vostro igiene dentale può influenzare la salute generale. Se siete preoccupati che non si sta facendo abbastanza, si potrebbe desiderare di discutere con il vostro dentista. Nel frattempo, considerare quanto segue per contribuire a migliorare il tuo Igiene orale La maggior parte delle persone lavarsi i denti due volte al giorno e, almeno uno di quei momenti, è giusto dopo che sono finito di mangiare. Per ottenere i migliori risultati, si vuole spazzolare almeno 30 minuti dopo aver mangiato. Se mangiare o bere qualcosa acide e pennello subito dopo, l'acido può essere spinto più in profondità lo smalto. E 'anche importante che non risciacquare dopo aver lavato i denti, soprattutto se avete bisogno il beneficio di dentifricio con fluoro. Il risciacquo sarà lavare solo il fluoro via e non sarà possibile ottenere uno qualsiasi dei benefici di esso. Secondo Smith Family Dental, un dentista a Murray, Utah, mentre l'utilizzo di fluoro è un must per una buona salute dentale, vi è anche una possibilità che si sta utilizzando troppo di esso. I bambini piccoli possono sviluppare macchie bianche sullo sviluppo di denti adulti, mentre gli adulti troveranno che troppo fluoro si macchia ed eventualmente danneggiare lo smalto. Soda, agrumi, pomodori e possono causare gravi problemi per i denti se si stanno ottenendo troppo. Se avete intenzione di mangiare agrumi e altri alimenti ad alto contenuto di acidità, è meglio cercare di essere sicuri di sciacquare la bocca con acqua per cercare di lavare alcuni di che l'acido via. Proprio come imparare a pennello, è necessario essere sicuri che si stanno filo interdentale i denti il modo corretto. Prendete un po 'di tempo in più con il vostro igienista ad imparare il modo corretto per prevenire le malattie gengivali. piercing orali possono sembrare innocui, ma il fatto è che i piercing alla lingua può aggiungere un sacco di cattiva batteri alla cavità orale. L'infezione può impostare in modo rapido e causare gravi problemi. Insieme a questo, un piercing alla lingua può essere la causa di denti rotti. La cavità orale è pieno di batteri, ma si può prendere precauzioni per ridurre alcuni dei batteri cattivi. collutori antisettici sono un must per ridurre i batteri cattivi. È inoltre possibile utilizzare una gomma contenente xilitolo, che è noto per ridurre i batteri. Igiene dentale svolge un fattore importante per la vostra salute generale. Seguendo i suggerimenti di cui sopra, si può essere sicuri di mantenere se stessi in perfetta forma.
:
Sapere quando a pennello
sapere quando Risciacquare
Limite fluoruro
acidi cibi
modo corretto di Floss
Orale Piercing
batteri cattivi