Si tratta di un semplice pezzo di corda, a volte aromatizzato, spesso cerato. Avvolgere 18 pollici o giù di lì attorno al dito, e si dispone di un potente strumento che può aiutare a prevenire la carie e dare la vostra salute generale una grande spinta.
Il filo interdentale dislodges particelle di cibo intrappolate tra i denti e sotto le gengive dove spazzolini da denti non può raggiungere. Lasciato incontrollato, l'accumulo di batteri può portare a carie, alito cattivo, e malattie gengivali.
Se si dispone di fessure nella vostra lingua, è probabile no Causa di preoccupazione. In realtà, alcuni tipi di scanalature o fessure sono considerate semplicemente una variante di una lingua normale. A volte chiamato una lingua complicata o scrotale, questa condizione è spesso innocua. Tuttavia, è raramente una buona idea per diagnosticare se stessi. Quindi, se avete dei dubbi, impostare la tua mente a proprio agio per discutere di questo con il medico o uno specialista orale.
Se questo non è abbastanza spaventoso, Jyoti Srivastava, DDS, un dentista di New York City con formazione avanzata in dente sostituzione e restauro, sottolinea che "la malattia di gomma è una malattia infiammatoria che può contribuire a gravi problemi in tutto il corpo." Studi recenti suggeriscono legami tra malattia avanzata di gomma e il diabete, le malattie cardiache, il morbo di Alzheimer e il cancro allo stomaco, anche se sono necessarie ulteriori ricerche.
Se praticato igiene dentale ideale, devi essere flossing dopo ogni pasto. "Fate questo e avrete una bocca assolutamente immacolata", dice Srivastava, "ma sappiamo che non è pratico per la maggior parte delle persone -. Così speriamo che i nostri pazienti filo interdentale una volta al giorno" Bedtime, piuttosto che di mattina, è la scelta migliore per flossers una volta al giorno.
"Il flusso salivare è molto bassa quando stai dormendo", dice Srivastava. "Così, per quei 7 o 8 ore si è a letto, non si sta lavando via i batteri brulicanti in bocca."
I dentisti raccomandano di spesa di 2 minuti lavarsi i denti. Con la pratica, uso del filo interdentale vi porterà un altro minuto. Inizia in alto a destra, andare fino in fondo intorno in alto a sinistra, e poi andare dal basso a sinistra in basso a destra.
Se sei così stanco alla fine della giornata che si può dedicare solo 60 secondi per l'igiene dentale, cosa fai? Floss. "Non sto suggerendo di saltare spazzolatura, ma è assolutamente essenziale per il filo interdentale tutti i giorni", dice Srivastava.
stand nella navata dentale del vostro farmacia, e vedrete una varietà di filo interdentale. Srivastava rompe le scelte con questi suggerimenti.
cerata vs. filo interdentale non cerato.
Sono ugualmente efficaci nel rimuovere i detriti dei denti, ma "vi raccomando vivamente cerato. E 'molto più facile da far scorrere tra i denti e molto meno probabilità di distruggere", dice Srivastava.