disturbo comune temporomandibolare, comunemente noto come ATM, è un problema cronico che causa una varietà di dolore e disagio, tra cui mal di testa, mal d'orecchi, difficoltà a masticare, mascella popping e cliccando, e vertigini. Il disturbo, che deriva dal disallineamento della mandibola, colpisce l'equilibrio perché i muscoli e legamenti intorno l'orecchio medio si infiammano. L'orecchio medio contiene il nervo vestibolare e altre parti importanti che sono responsabili per il mantenimento senso del corpo di equilibrio. Fortunatamente, ci sono un certo numero di modi efficaci per far fronte sia a breve termine ea lungo termine ATM legati vertigini.
consultare il dentista su ATM e la vertigine di accompagnamento. Il dentista può raccomandare una serie di procedure o interventi chirurgici per combattere la condizione. Se si riesce a sbarazzarsi del vostro ATM, la vertigine probabilmente abbasserà. Coronoplasty è una tale procedura; il morso viene corretto mediante macinazione fuori una certa parte del dente che colpisce l'allineamento ganasce. Potrebbe anche essere necessario una ricostruzione dentale completo se si tratta di un caso grave.
fare qualche ricerca su esercizi dell'ATM. Questi vi aiuterà a ridurre il dolore, il disagio e vertigini e associati a ATM. Prova una serie di esercizi fino a trovare quello che funziona per voi. L'obiettivo di questi esercizi è quello di formare i muscoli della mascella per adattarsi alla mandibola nella posizione corretta.
Chiedi al tuo dentista di piatti morso. Questi possono anche essere efficace nel trattamento ATM regolando la mascella.
Prendere integratori vitaminici. Vitamine A, C, E, selenio e zinco può alleviare disagi connessi con ATM. Aggiungi il calcio alla vostra dieta per contribuire a riparare i danni osseo causata da un ATM.
Adottare misure per ridurre lo stress nella vostra vita. Lo stress è un fattore importante di problemi di ATM-related. Può causare a digrignare i denti e questo crea eccesso di tensione nella mascella.
Quando si esegue sentire un esordio di vertigini, interrompere quello che stai facendo e sdraiarsi in un buio stanza silenziosa. Fare respiri profondi e fare tutto il possibile per rilassare i muscoli e intorno alla bocca. Prova a concentrarsi su un punto fisso, in modo da inviare messaggi al cervello che aiuterà a stabilizzare il saldo
Tips & amp.; Avvertenze
evitare la caffeina e alcol, in quanto questi possono aggravare la condizione e ti fanno sentire le vertigini.
Non prendere tutti i farmaci senza consultare il medico o il dentista prima.