Un livello eccessivo di batteri in bocca può essere insalubre. Una causa comune di batteri della bocca sono le particelle di cibo sui denti, gengive e lingua. Incontrollato, questo batterio può causare l'alito cattivo imbarazzante. visite dentistiche regolari sono il modo migliore per mantenere la salute della bocca, ma ci sono anche semplici, poco costosi passi si può prendere da soli per avere una bocca sana.
rimuovere i batteri che causano le particelle di cibo con la spazzola a almeno due volte al giorno. Mentre spazzolatura, pulire anche la lingua e le gengive in cui il cibo può anche raccogliere e marciume. Controllare l'etichetta dentifricio per essere sicuri che è approvato dalla American Dental Association.
il filo interdentale. Filo interdentale catture e rimuove le particelle di cibo che sono stati mancati mentre spazzolatura. Uso del filo interdentale si concentra sulle superfici dure da raggiungere tra i denti che gli spazzolini da denti non possono sempre raggiungere.
Usa perossido di idrogeno come una bocca gargarismo antibatterico. Utilizzare questo prodotto come se fosse un collutorio over-the-counter, cioè, sorseggiarlo, swish intorno e poi sputare il perossido di idrogeno fuori. Secondo WebMD di Mike McIlwain, MD, l'ossigeno contenuto in perossido di idrogeno uccide i batteri nella bocca.
masticare gomma che contiene xilitolo. Secondo WebMD di Sara Albert, MD, questo sostituto dello zucchero provoca la bocca a salivare di più e si ferma anche i batteri di moltiplicarsi in bocca.
Bere più acqua. L'acqua potabile riduce la quantità di batteri in bocca
Tips & amp.; Avvertenze
prodotti con il sigillo di approvazione ADA hanno soddisfatto i requisiti dell'organizzazione per la sicurezza e l'efficacia. Questo sigillo di approvazione è disponibile su alcuni dentifrici, fili di seta, spazzolini da denti, collutori e di altri prodotti per l'igiene orale.