Molte persone digrignano i denti. Denti di rettifica, o bruxismo, si verifica quando una persona stringe suo denti o muove i suoi denti superiori e inferiori e indietro ripetutamente contro l'altro. Di solito, le persone digrignano i denti durante il sonno, anche se alcune persone lo fanno durante il giorno, come una reazione allo stress o ansia. guardie bocca sono a disposizione per combattere il problema, ma devono essere tenuti puliti per evitare che sporcizia e l'accumulo di batteri.
Versare 1/2 tazza di colluttorio in una ciotola poco profonda e sommergere la guardia bocca in il fluido per un minuto, capovolgendolo dopo 30 secondi. Fate questo sia prima di mettere in guardia bocca durante la notte e dopo aver preso fuori la mattina.
Utilizzare un dentifricio con bicarbonato di sodio e di una spazzolino a setole morbide per spazzolare accuratamente l'interno e fessure al di fuori della tua paradenti. Tenerlo sotto acqua corrente fredda fino a quando il dentifricio sciacqua via del tutto. Fare questo dopo averlo preso dalla bocca ogni mattina.
Asciugare la guardia bocca con un panno pulito o lasciare asciugare all'aria prima di inserirlo nella sua custodia.
Lavare la guardia bocca con acqua tiepida e sapone neutro mano una volta al mese. Fate questo in aggiunta al normale, pulizia giornaliera
Tips & amp.; Avvertenze
Se il paradenti sviluppa un odore sgradevole, immergerlo in aceto bianco per cinque minuti. Fate questo una volta al mese per deodorare esso.
Tenere sempre la guardia bocca secca e conservata in un caso paradenti quando non lo si utilizza, per prevenire la crescita batterica.
Non usare mai acqua calda in guardia bocca, dal momento che può danneggiare il materiale e alterare la sua forma.