All'inizio del nuovo anno, la maggior parte tutti ha una risoluzione. Forse vogliono perdere qualche chilo, risparmiare più soldi o andare a letto presto ogni sera. Qualunque essa sia, non è un segreto che, nonostante tutta la determinazione del mondo, mantenendo una risoluzione può essere difficile.
Detto questo, si può prendere in considerazione a seguito di un piano che non è solo un bene per la vostra orale salute, ma facile da attaccare pure, e che sta prendendo più cura di denti e gengive. Vuoi saperne di più? Poi rileggere i suggerimenti di seguito:
1) Lavarsi i denti al mattino e alla sera con un dentifricio contenente fluoro. In questo modo quando ci si sveglia si libera della placca che si forma sui vostri chompers mentre dormivi e spazzolatura prima di andare a letto inumidisce la bocca con la saliva, che può perdere umidità, mentre si è nel mondo dei sogni.
2) non continuare a utilizzare uno spazzolino da denti che è più di tre mesi. Si dovrebbe anche attenersi a spazzole morbide come le setole sono meno probabilità di irritare le gengive.
3) filo interdentale una volta al giorno. Circa il 90 per cento delle cavità sono formate tra i denti, in modo da eliminare le particelle di cibo che potrebbero rimanere da quel delizioso pasto ti è piaciuto è cruciale.
4) Per saperne di più la malattia parodontale, come gengiviti e sintomi di essa come ad esempio l'alito cattivo e gengive sanguinanti.
5) fissare un appuntamento presso un dentista di famiglia ora. Non aspettare. Avere il bianco perlaceo guardato da un professionista come il dottor Thomas Cooke non deve essere messo fuori, soprattutto perché si può avere consumato un sacco di alcol e alimenti zuccherati durante le vacanze, che può causare il caos dentro la bocca.