Ci sono buone probabilità che le visioni di biscotti, dolci e bastoncini di zucchero possono essere ballare nella testa dei vostri bambini questa stagione di festa. Mentre si farà il possibile per limitare la loro assunzione di questi zuccherino tratta, i vostri bambini saranno probabilmente mangiando il loro giusta quota di zucchero a portata di famiglia partiti di festa. Nonostante il loro consumo di zucchero, ci sono modi per mantenere denti e gengive sani tuoi figli 'in forma e per minimizzare i danni alla loro salute dentale.
Perché Sugar inappropriato per Dental Health?
Sia i vostri figli sono mangiare la torta al cioccolato, biscotti di zucchero o caramelle di menta piperita, che sono l'ingestione di zuccheri. Secondo l'American Dental Association (ADA), naturalmente batteri nel feed bocca su questo zucchero, e il sottoprodotto è l'acido. Questo acido può corrodere lo smalto dei denti, che può portare a carie e cavità. I più denti trascorrere del tempo esposti allo zucchero, maggiore è il rischio che i vostri bambini si troveranno ad affrontare problemi di salute dentale. caramelle dure, e caramelle appiccicose, come Taffy e caramello, può essere peggiore per i denti di altre delizie come la torta e biscotti.
pennello dopo aver mangiato un Zuccherino Trattare
In generale, l'ADA raccomanda che ognuno lavarsi i denti e gengive almeno due volte al giorno per almeno due minuti ogni volta. Uso del filo interdentale dovrebbe essere fatto almeno una volta al giorno. Durante le vacanze, incoraggiare i vostri figli a pennello e filo interdentale anche più di questo, soprattutto subito dopo hanno finito il dessert. Se uno spazzolino da denti non è a portata di mano, la cosa migliore da fare è di risciacquo. Incoraggiate i vostri figli a sciacquare la bocca con acqua - non soda o succo d'uva frizzante -. Che vi aiuterà a lavare via lo zucchero, acidi e qualsiasi altro cibo che può essere bloccato per i loro denti
Limite di zucchero Tempo
hard candy è uno dei peggiori criminali in scatenando il caos su denti sani tuoi figli 'perché il bambino sarà il succhiare caramelle per un lungo periodo. Inoltre, limitare la quantità di soda e succo di frutta che i vostri figli bevono dal momento che questi lavaggio su denti e gengive. Se i vostri bambini mangiano caramelle o soda drink, incoraggiarli, almeno per sciacquare dopo. Gomma senza zucchero è anche un ottimo modo per mantenere le bocche dei tuoi figli occupato, mentre migliora la produzione di saliva, che contribuirà a lavare via lo zucchero.
Si potrebbe anche voler fare come i francesi e fare il formaggio una parte di dessert. I formaggi, come bastoncini di mozzarella, non sono solo i bambini, che sono anche noti per neutralizzare l'acido in bocca, secondo l'ADA.
Fare dessert una parte del pasto
Invece di servire il dessert ultimo, incorporarlo nel pasto vacanza. Ciò è utile, perché è meglio mangiare zucchero allo stesso tempo come un pasto equilibrato. Gli altri cibi più sani non solo spostare lo zucchero dai denti, ma possono anche aiutare a neutralizzare eventuali acidi dallo zucchero ingerito.
Fai Toothbrushing Fun
Mentre è importante sottolineare buona cura dei denti per tutto l'anno, le vacanze presentano una speciale occasione per prendere in giro la salute dentale. Forse si può acquistare i vostri figli uno spazzolino da denti nel loro colore preferito o uno spazzolino da denti che è decorato con il loro personaggio preferito dei cartoni animati. filo colorato è anche divertente!
Programmi una dentista Visita
Ultimo ma non meno importante, il bambino probabilmente ha il tempo fuori dalla scuola in prossimità delle festività. Questo è un grande momento per pianificare una pulizia e controllo con il dentista dei vostri figli. Come sempre, potete chiedere al vostro dentista per ulteriori suggerimenti su come mantenere i denti dei tuoi figli in buona salute durante le vacanze.