Quali sono le tue mangia bambino può avere un enorme impatto sulla salute orale, e la maggior parte bambini sono attratti da cibi dolci ricchi di carboidrati raffinati. I genitori che si preoccupano per i denti si preoccupano lo sviluppo di buone abitudini alimentari. Ma cosa succede se si dispone di un bambino schizzinosi? Come si può ottenere il vostro bambino a provare cibi nuovi e sani? Questi suggerimenti possono aiutare.
Non prendere "no" come risposta
La maggior parte dei bambini rifiuteranno un nuovo alimento la prima volta che viene offerto, e molti genitori danno troppo in fretta. Alcuni bambini hanno bisogno di provare un nuovo cibo ben 15 volte prima che crescono a piacermi. Inoltre, molti bambini piace alimenti in alcuni casi, ma non in altre. Per esempio, si mangia broccoli crudi, ma i broccoli non cotti, o fagiolini surgelati ma fagiolini non in scatola. Prova ogni alimento sano in alcune impostazioni diverse fino a trovare una combinazione che il bambino ama.
Commercio Spezie
Guarda il tuo spezie pure. Alcuni bambini amano spezie, altri li odiano. Cercare di introdurre gli alimenti, sia di pianura e stagionati. Se si scopre che il gusto del vostro bambino in spezie non corrisponde il vostro, cuocere il cibo pianura, e poi lasciare tutti gli altri aggiungere condimenti a tavola. Un po 'di pazienza ora farà una grande differenza per la cura dei denti a lungo termine del vostro bambino.
Supervisionare cibi difficili
frutta e verdura Croccante può essere buono per i denti, ma sono difficili per molti bambini. Quando si dà il bambino un cibo croccante, sorvegliare. supervisione parentale può evitare il soffocamento incidenti. Se il bambino non è in grado di gestire quella carota, lei potrebbe essere necessario far crescere un paio di denti prima di provare di nuovo. Mele con pelli spesse possono vanificare piccole bocche, così sbucciarle e tagliarle a fettine.
Non dimenticare i Milk
Dopo un bambino mangia un zuccherino o alimenti ricchi di carboidrati, acidi dai batteri attaccano i denti per un massimo di mezz'ora. Recentemente, i ricercatori della University of Illinois a Chicago hanno scoperto che un bicchiere di latte può aiutare a prevenire gli attacchi degli acidi. Acqua aiuta anche, ma non tanto quanto il latte. Inoltre, bere succo fianco alimenti zuccherati o ad alto contenuto di carboidrati sarà effettivamente rendere il danno peggiore. Rendere i denti cura più facile, e assicurarsi che il bambino beve il latte.
Evitare zuccherino cibi
Anche se il vostro bambino ama i dolci, li limitano. Nel corso degli anni, i ricercatori hanno trovato un sacco di prove che zuccheri e carboidrati raffinati contribuiscono alla carie. Recentemente, gli scienziati che scrivono sulla rivista Nature Genetics analizzati placca dentale da esseri umani antichi, medievali e moderni. Essi hanno scoperto che non esistevano i batteri che causano la carie prima della rivoluzione industriale. L'aggiunta di zucchero raffinato e cereali alla nostra dieta effettivamente creato i problemi dei denti di cura che abbiamo di fronte oggi.
Cura dei denti influisce sulla salute, l'aspetto e l'autostima complessiva del vostro bambino. Incoraggiando il bambino a mangiare cibi sani ora, si infondere tutta la vita le buone abitudini. Rimanere paziente e continuare a provare. Presto, il vostro bambino esigente imparerà ad amare i cibi che proteggono i denti.
Ulteriori informazioni su cibi sani nelle risorse Oral Care Colgate.