Do ti ricordi i tuoi genitori che ti dice più e più volte, "lavarsi i denti?" C'era una ragione per questo e ora che sei un adulto, probabilmente si avrà una migliore comprensione di come questo avviene. Tuttavia, ci possono essere alcuni elementi che avete dimenticato, e vediamo solo ciò che i fattori che contribuiscono alla nostra salute dentale.
Ci sono molte ragioni per le quali i denti scolorirsi. La maggior parte di essi può essere fatta risalire alla scarsa igiene dentale. Non vi è alcun sostituto per regolare la cura della persona. Per esempio, lo sapevate che è necessario buttare via lo spazzolino almeno ogni sei settimane o giù di lì? Non aspettare fino a quando lo spazzolino da denti sembra che sia usurato, sostituirlo automaticamente
Inoltre, seguire questi suggerimenti:
modo corretto di lavarsi i denti
si spazzola dovrebbe essere contro. le gengive con un angolo di 45 gradi. Strokes dovrebbe essere gentile con incrementi largo del dente. Spennellare ogni lato e la parte superiore. Non dimenticare di spazzolare la lingua. La cura adeguata spazzolino da denti.
Se questo argomento sembra essere un altro "no brainer" in realtà non è. Molte persone non capiscono la cura adeguata della loro spazzolino da denti. Ricordate, è un oggetto che entra nella vostra bocca tutti i giorni a venire in contatto con i miliardi di batteri per non parlare di alcuni casi di contaminazione da sanguinamento delle palestre o altre condizioni.
Prima di tutto, mai il tuo spazzolino da denti! C'è un enorme rischio di contaminazione incrociata quando questa pratica è seguita. Sempre sciacquare lo spazzolino da denti dopo l'uso e conservarlo spazzola laterale ad asciugare naturalmente. Se viene utilizzato un sistema di immagazzinamento comune, non consentono le spazzole vengano a contatto uno con l'altro.
Ci sono pensieri misti merito alla conservazione dei spazzolini da denti in un disinfettante. Una scuola di pensiero sostiene che si possono fare più male memorizzando lo spazzolino nella stessa disinfezione più volte, creando così un'altra possibilità di contaminazione incrociata.
Non conservare lo spazzolino da denti in un contenitore chiuso in grado di impostare una favorevole clima per i batteri per formare.
modo corretto di filo interdentale.
utilizzare una lunghezza di filo da 16 a 18 pollici di lunghezza. Avvolgere il filo attorno a ciascuna delle dita medie. Infilare il filo tra i denti. Formare una forma u contro il lato di un dente. Iniziando alla linea di gomma, utilizzare un movimento sfregamento delicato per rimuovere le particelle di cibo. Ripetere con ogni ricordare dente adiacente a prendere in mano la situazione in modo che si sta utilizzando una parte pulita del filo interdentale per ogni dente.
