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Salute Suggerimento: Mangiare per i denti più sani

 

() -. La maggior parte dei genitori sanno l'importanza di spazzolino e filo interdentale, ma ciò che si mangia è anche fondamentale per mantenere una buona salute dentale

L'Academy of Nutrition and Dietetics offre questo consiglio per aiutare a preservare un bambino salute dentale:

  • i bambini dovrebbero mangiare cibi ricchi di calcio, come i latticini, verdure a foglia verde scuro e, e mandorle
  • Si dovrebbe anche mangiare cibi ricchi di fosforo, ad esempio. come uova, pesce e carni magre.
  • e dovrebbero mangiare alimenti ricchi di vitamina C, come gli agrumi, patate, pomodori, spinaci e broccoli.

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