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() - Mangiare un sacco di alimenti zuccherati e snack può portare a carie
L'American Dental Association offre questi suggerimenti per aiutare a proteggere il bianco perlaceo:
Mangia una dieta sana, equilibrata e nutriente.
Bere molta acqua durante il giorno.
spuntini limite tra i pasti, e assicurarsi che qualsiasi snack sono a basso contenuto di zuccheri.
Login ciò che si mangia in un diario alimentare per una settimana, e prendere nota di caramelle dure e altri cibi ricchi di zucchero.
lavarsi i denti almeno due volte al giorno, e filo interdentale tutti i giorni.
vedere il vostro dentista regolarmente.
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