La parola "batteri" è generalmente associato con la parola "schifo!" Ma la verità è che i batteri sono alcuni degli organismi più importanti per il nostro corpo e la bocca. Coltivare questi batteri buoni, piuttosto che semplicemente cercando di "uccidere" il cattivo, è di vitale importanza per una bocca sana. Che cosa batteri buoni non in bocca?
fornire l'equilibrio
Avere un sano equilibrio di batteri buoni e cattivi impedirà i batteri cattivi che possono causare malattie o la carie dalla presa in consegna, contribuire a mantenere il nostro alito fresco, inibire la crescita della placca, e fornire un percorso sano per il nostro cibo per iniziare viaggio nel nostro apparato digerente. Mangiare bene, spazzolatura e filo interdentale può tutto promuovere batteri buoni. Si può anche contribuire a promuovere i batteri buoni in bocca, facendo in modo di ottenere abbastanza probiotici. Mangiare yogurt, crauti, zuppa di miso, kefir, e formaggi a pasta molle. Prendete un supplemento di qualità quando non è possibile ottenere queste cose.
Impedisce Oral Malattie
batteri cattivi in bocca possono portare a diverse malattie dentali come la malattia parodontale (malattia di gomma) e carie , è vero. Molte persone pensano che devi "sbarazzarsi di" questi batteri cattivi in modo che essi non colonizzare in bocca e causare problemi di salute. Questo non è vero, come batteri buoni hanno molte funzioni in bocca e in grado di regolare il male. La persona media ha ben 20 miliardi di batteri diversi nelle loro bocche. E 'impossibile avere una bocca sterili, né dovrebbe volete uno. Questi batteri buoni possono aiutare a mantenere un'ottima salute orale e prevenire le malattie!
aiuta la digestione
E 'stato a lungo detto che un intestino sano è fondamentale per un corpo sano, e il processo digestivo inizia withyour bocca! Ci sono buoni batteri in bocca che iniziano subito rompere il cibo non appena si inizia a mangiare. Questo è dove è diventa più importante che mai a mangiare una dieta sana. zuccheri raffinati possono facilmente turbare l'equilibrio di batteri buoni e cattivi in bocca, e quindi nel vostro intestino, dove il cibo vostri batteri amici aiutato digest viaggerà. Mangiare cibi sani può promuovere la salute orale!
Aiuta il sistema immunitario
In molti modi, la nostra bocca è considerata prima linea del nostro corpo di difesa. Quando l'equilibrio di batteri buoni e cattivi è danneggiato, il nostro sistema immunitario è indebolito come i batteri buoni non sono lì per combattere i batteri cattivi e aiutare il nostro corpo a rimanere in buona salute. La stessa cosa può accadere anche quando si utilizzano collutori duri, come quelli che sostengono di "uccidere" i batteri o contengono alcool. Questi collutori uccidono i batteri buoni e cattivi, e questo lascia più spazio per i batteri cattivi non regolamentati a crescere, quindi, danneggiando la nostra salute orale e il nostro sistema immunitario.
La prossima volta che si pensa a tutti quei batteri in la bocca, non credo che siano queste le cose negative che avete bisogno di sbarazzarsi. Ricordate che i batteri buoni svolgono un ruolo vitale nella vostra salute orale e fisica, e mantenere la bocca sana, promuovendo la loro esistenza con studi dentistici sani!