laviamo i denti è un ottimo modo per ridurre le probabilità di carie, ma quante volte lo facciamo tutti i giorni
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Shenrina Badri
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E 'spesso impossibile lavarsi i denti dopo ogni pasto principale. Allora, cosa possiamo fare per cancellare le nostre bocche di eventuali pezzi di particelle di cibo che possono trovarsi in esso?
Dr Michael Olmsted, un dentista della California dice che un semplice alternativa al laviamo i denti dopo aver mangiato un pasto principale, è quello di lavare semplicemente la bocca con acqua. Questo dovrebbe preferibilmente essere fatto circa tre a cinque minuti dopo aver mangiato cibo o bevande consumate. Sputando l'acqua aiuterà a prendere le minuscole particelle di cibo dalla bocca, diminuendo così le particelle in bocca che alimentano i batteri che causano carie, dice.
Quando non è in casa, prova a seguire questa abitudine in modo coerente e la probabilità di ottenere carie sarà sicuramente ridotto.
Ricordatevi di visitare il vostro dentista se si verificano problemi con i denti o bisogno di consigli su qualsiasi aspetto di una corretta cura dei denti.
Fonte: cure alternative
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Bill Gotlieb