Ci sono alcune cose molto semplici che si possono fare ogni giorno per prendersi cura dei vostri denti. Qui ci sono alcuni di loro
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Lavarsi i denti almeno due volte al giorno. Prova ad utilizzare un buon spazzolino da denti e dentifricio al fluoro qualità. Inoltre, assicurarsi che ti lavi accuratamente i denti e Dona ???? t perdere tutte le sezioni dei vostri denti.
Uso del filo interdentale aiuta a rimuovere eventuali pezzi di cibo che possono rimanere in la bocca dopo la spazzolatura. La gente spesso si affacciano su questo passo, anche se è di vitale importanza per la buona salute dei denti.
Prova a limitare il consumo di bevande acide come bevande fredde, succhi di frutta e sciroppi. Optare per l'acqua, invece.
Evitare di consumare troppi cibi zuccherati che sono un male per i denti e la salute in generale. Se avete bisogno di uno spuntino, scegliere frutta o altre alternative sane.
Evitare di utilizzare i denti per l'apertura di tappi di bottiglia o altri oggetti come si potrebbe danneggiarli. I denti sono pensati per masticare il cibo in modo da prendersi cura di loro.
Dona ???? t dimenticate di visitare il vostro dentista ogni sei mesi o prima se necessario. Doña ???? t dimenticare di chiedere a lui o lei per qualsiasi consiglio, se necessario
. Fonte: Posta Muma ???? s,
Numero 116