Millions di persone soffrono di imbarazzo a causa di alito cattivo. Quando non pennello e filo interdentale regolarmente, i batteri si accumulano sui pezzetti di cibo lasciato in bocca e tra i denti. I composti di zolfo rilasciate da questi batteri rendere il vostro odore respiro. L'alito cattivo non è impossibile da curare, come qualcuno vorrebbe far credere, e può essere trattata facilmente a casa. Inoltre non è necessario rassegnarsi a collutori chimici aggressivi e risciacqui sia. Molte persone sono state in grado di curare l'alito cattivo cronico con casa rimedi naturali, e si può anche.
1. Cospargere un po 'di bicarbonato di sodio nel palmo della mano, immergere lo spazzolino da denti in esso e lavarsi i denti e la lingua. Non solo il bicarbonato di sodio rinfrescare il respiro, ma sarà pulire i denti troppo.
2. Molti hanno trovato che masticare foglie di menta piperita o mangiare prezzemolo fresco è una cura per l'alito cattivo cronico. Con casa rimedi naturali come questi, si sta salvando il denaro, evitando di ingredienti chimici, e aiutare il sistema digestivo pure. La maggior parte dei rimedi omeopatici per l'alito cattivo contengono anche questi oli essenziali pure.
3. I semi di solito usati come condimenti come finocchio e anice semi sono buoni dolcificanti respiro. Anice, in particolare, ha proprietà curative e uccide i batteri che causano cattivi odori. Dal momento che questi semi sono asciutti e possono mantenere per un periodo piuttosto lungo, sono convenienti per tote in giro con voi. Semplicemente rosicchiare su di loro dopo un pasto.
4. Calcio, fosforo, vitamine A e D aiutano a mantenere la bocca sana, mentre la vitamina C previene il sanguinamento delle gengive. La vostra dieta quotidiana dovrebbe includere agrumi e altra frutta fresca, verdure fresche, latte e prodotti della macinazione, come lo yogurt e la ricotta e cereali non raffinati. Il cibo che si può mangiare crudo, come frutta fresca, insalate e germogli, non solo purificare i denti. ma anche contribuire a esercitare le gengive e dei denti, perché devono essere masticati.
5. Curare l'alito cattivo bevendo molta acqua. L'acqua potabile non è solo un bene per la salute, ma anche diminuire le probabilità di alito cattivo. L'acqua lava via le particelle di cibo e batteri. Dal momento che i batteri crescono sul cibo, sarà anche diminuire la densità dei batteri in bocca. Questo è uno dei migliori curare l'alito cattivo.
6. Una dieta vegetariana è ancora bassa in entrambi i grassi trans e saturi e colesterolo. Vegetariani e vegani hanno molto più fibra nella loro dieta di un non-vegetariani. A causa di questo basso contenuto di grassi, dieta ricca di fibre, i vegetariani sono molto meno probabilità di avere l'alitosi. Molto spesso, l'alito cattivo è causata dai batteri prodotti dalla decomposizione dei rifiuti proteine alimentari, in particolare carni. Pertanto chiunque mangiare una dieta prevalentemente vegetariana, con il loro alto contenuto di frutta e verdura), sarà di conseguenza hanno molto meno probabilità di alito cattivo cronica rispetto a persone che mangiano dieta quotidiana che sono ad alto contenuto di alimenti ricchi di proteine.
7. Una goccia di olio essenziale puro che sulla lingua può rinfrescare il respiro rapido e naturale. Anche benefico è olio di tea tree, un potente antisettico normalmente consigliato per le condizioni della pelle. Dato che questo olio è abbastanza robusto, basta semplicemente inserire una piccola quantità sul vostro spazzolino da denti e lavarsi i denti con esso.
