Vuoi controllare l'alito cattivo? Non ignorare la lingua.
Tutti quei dossi e solchi sulla lingua sono un paradiso per i batteri e potrebbe contribuire al vostro alito cattivo a causa dei gas che emanano, dice il dottor Matthew Messina, un consumatore consulente per l'American Dental Association. E 'importante prendersi cura della lingua, oltre a regolare spazzolatura e filo interdentale.
Secondo il Dr. Messina, "raschiare la lingua può davvero ridurre il numero di questi batteri e può aiutare un certo numero di persone con alito cattivo . "
Ma qual è il modo migliore per affrontare la lingua?
un articolo in un recente numero di Odontoiatria Generale ha scoperto che raschietti lingua sono efficaci nel ridurre l'alitosi, almeno a breve termine.
Ma il dottor Messina ha detto uno spazzolino da denti può funzionare altrettanto bene, purché si ricorda di spazzolare centro della lingua e di nuovo, in cui le popolazioni microbiche possono essere particolarmente elevato.
Se si scopre che spazzolatura o raschiare la lingua ti fa gag, egli raccomanda tenendo la lingua con la mano libera. "Stabilizzare la lingua un po 'rende più facile graffiare o spazzolare la superficie", ha detto il dottor Messina.
Mentre spazzolare la lingua non ha un effetto duraturo su alito cattivo, è un passo importante nel mantenere la vostra intera bocca sana. L'ADA osserva che l'alito cattivo può essere il segno di un disturbo medico, come ad esempio una infezione delle vie respiratorie, sinusite cronica, diabete, disturbi gastrointestinali, del fegato o malattia renale.
Se il vostro dentista determina che la tua bocca è sano , si può fare riferimento al proprio medico di famiglia o uno specialista per determinare la causa di alito cattivo.
si prega di contattare l'ADA se avete domande su questo articolo.
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