alitosi è un termine medico per l'alito cattivo, una condizione che colpisce migliaia di persone in tutto il mondo. Se si sta cominciando a notare che le persone stanno mantenendo la loro distanza, potrebbe essere il puzzo terribile che esce dalla vostra bocca. Ecco come risolvere il problema.
1. Che ci crediate o no, la saliva è la vostra arma migliore contro l'alito cattivo. Ecco perché secchezza della bocca, spesso causata da alcuni farmaci o condizioni mediche, porta a odore problemi. Lavando via le particelle di cibo e batteri, saliva aiuta ad eliminare l'odore, anche.
2. Prova ad aggiungere un gargarismo giorno o due con un marchio affidabile di collutorio al vostro regime igiene orale. Questo è più di solito solo una soluzione temporanea, ma quando aggiunto alla spazzolatura abituale e filo interdentale, che importa di più e mostrare più di miglioramento nel corso tutti i risultati quando si cerca di imparare come risolvere l'alito cattivo.
3. Spazzolare la lingua. Secondo l'ADA, i batteri che causano l'alito cattivo si nascondono sul retro della vostra lingua. li spazzare via, e può ridurre l'odore respiro fino al 70%!
4. Si può rubare una spruzzata di sale dal tavolo? Mescolare una soluzione di acqua salata calda e swish in bocca per circa 30 secondi. Ancora meglio, gargarismi l'acqua nella parte posteriore della gola e uccidere la puzza più a lungo.
5. La maggior parte dei dentisti consigliano di lavarsi i denti almeno tre volte al giorno, e il filo interdentale almeno due volte al giorno. Seguendo questi semplici passi, è stato forse risolto quasi la metà del dilemma di tentare di capire come risolvere l'alito cattivo.
6. Mangiare yogurt bianco due volte al giorno può effettivamente aiutare durevolmente inferiore la quantità di idrogeno solforato in bocca, gli studi hanno dimostrato. Frutti come frutti di bosco e meloni sono anche grandi. Basta stare lontano da limoni e altri ricchi di acido. Questo è uno dei migliori curare l'alito cattivo.
7. Prova tè fieno greco. Disponibile nei negozi di alimenti naturali. Questa erba ha un piccante, sapore di menta. tè fieno greco lascerà la bocca frizzante fresco e il respiro profumato come uno shampoo a base di erbe!
8. Aromatizzato gum Big Red scoperto che la cannella potrebbe avere respiro odore abilità di combattimento. A differenza di altri sapori, la cannella non è solo un cover-up, Wolner dice. In realtà, egli dice, un ingrediente nel condimento sembra diminuire in realtà i batteri in bocca. L'unico problema è che le gomme di zucchero sono un male per i denti, quindi continuate a senza zucchero gusto di cannella gomma, invece.
9. Se non si dispone di una gomma a portata di mano per allentare qualsiasi proteina incastrato tra i denti, provare a masticare qualsiasi frutta ricca di fibre o vegetale, come pere, carote o sedano. La texture ruvida del cibo può contribuire ad allentare il cibo, mentre la saliva aiuterà lavare via.
