Cosmetici dentisti sanno che i disturbi temporo-mandibolari (TMJD) possono causare dolore e dei sintomi fastidiosi. Pertanto, si dovrebbe scegliere un dentista ATM che si impegna a fornire sollievo dal dolore per i suoi pazienti.
ATM at-home consigli di trattamento
In realtà, si può imparare qui circa alcune punte di rilievo ATM da utilizzare nella comodità della propria casa fino a quando si pianifica l'appuntamento ATM con un dentista:
utilizzare impacchi di ghiaccio
-Ice è noto per diminuire l'infiammazione nella vostra regione mascella che è a volte causata da ATM. Inoltre, il ghiaccio freddo può spesso intorpidire il dolore associato con ATM, e promuovere la guarigione. Tuttavia, se si utilizza il ghiaccio, non applicare direttamente sulla pelle. Al contrario, avvolgere la borsa del ghiaccio in un panno pulito, e poi applicarlo alla regione mascella. Utilizzare solo impacchi di ghiaccio per circa 10-15 minuti in una sola seduta, se non diversamente indicato durante il vostro appuntamento
umido calore
-. È possibile utilizzare il calore umido creato da un pacchetto di calore, o da un bottiglia di acqua calda avvolta all'interno di un ambiente caldo, panno umido. Usando il calore umido è noto per ridurre i sintomi dolorosi, e anche per migliorare il funzionamento. Quando si applica il calore umido, essere molto attenti a non scottarsi quando si utilizza il calore.
alimenti-soft
persone con TMJD hanno un momento difficile mangiare difficile, cibi gommoso, che è il motivo per cui la vostra ATM dentista vi consiglio di stare lontano da questi alimenti. Invece, si dovrebbe essere su una dieta morbida alimenti in modo che la mascella non deve lavorare più duramente tutto il tempo a cercare di abbattere e masticare cibi duri. Così, con ATM, si dovrebbe astenersi da cibi e snack gommoso, duri o croccanti (questo include anche gomme da masticare). Inoltre, potrebbe essere difficile per voi per allargare la bocca per mangiare certi cibi, come frutta interi (mele, pere, ecc), o pannocchie, così si dovrebbe tagliare questi alimenti in porzioni più piccole quando necessario (invece di mordere in loro)
Dormire su un fianco
-.. Se siete un sonno lato, è necessario utilizzare il supporto cuscino tra la spalla e il collo
Sbadigliare -.
quando si sbadiglia, impedisce la mascella di bloccarsi in posizione di apertura, ponendo il pugno sotto il mento
mascella stringendo
- Siate prudenti su base giornaliera al fine di evitare stringendo la tua mascella o premendo i denti insieme. Si dovrebbe fare uno sforzo cosciente per rilassare i muscoli facciali e le labbra
Over-the-counter farmaci anti-infiammatori
-. Se avete bisogno di un ulteriore alleggerimento dal dolore e disagio, l'ibuprofene può fornire un certo sollievo. Se avete bisogno di più forte sollievo, il dentista valuterà la vostra storia di salute e lo stato di salute attuale per determinare se più forte il dolore o anti-infiammatori farmaci devono essere prescritti a voi.
Utilizzando questi suggerimenti di soccorso ATM e rimedi , è possibile ridurre l'impatto dei sintomi dell'ATM. Tuttavia, si raccomanda la pianificazione vostro appuntamento consultazione il più presto possibile per determinare se è necessario un trattamento medico aggiuntivo per TMJD. Il vostro ATM dentista esaminare il caso per determinare quali tipi di trattamento dell'ATM meglio soddisfa le proprie esigenze.
Vedere la dell'ATM dentista oggi!
Quindi, se siete in cerca di sollievo dai sintomi disturbo dell'ATM, è necessario pianificare la vostra consultazione di oggi. Basta essere sicuri di scegliere un dentista che è orgoglioso di offrire servizi dentali senza pari, pur ponendo il comfort del paziente in cima alla lista.
