Data la manutenzione adeguata per i vostri denti, si può aiutare quel sorriso dura tutta la vita. La corretta manutenzione dei denti richiede routine e correttamente eseguire la pulizia a casa, compiuta da spazzolatura con dentifricio al fluoro e filo interdentale due volte al giorno. Inoltre, è necessario visitare il vostro dentista per gli esami e le pulizie almeno due volte l'anno. I principali motivi per perdere i denti sono malattie gengivali e carie, ma la cura dentale può evitare questo.
Organismi risiedono nella pallida, collosa accumulo che costruisce continuamente su ogni dente, chiamata placca, e questo fa sì che le cavità e degenerazione. Abbiamo batteri che è sempre presente nella nostra bocca, ma quando si interagisce con la saliva e particelle di cibo spazzolatura non ha rimosso, forme di placca. Come si consumano cibi pesanti di amido o zucchero, acidi possono essere prodotti che porterà via al vostro smalto, che ricopre i denti.
Lo smalto può effettivamente abbattere dopo troppa esposizione alla placca, e consentire di formare cavità . Malattia di gomma è anche un importante conseguenza di accumulo di placca. Spazzolare ogni giorno e filo interdentale per rimuovere i detriti fra i denti districa placca. Quando non riusciamo a pennello e filo interdentale di routine, la placca è permesso di consolidare e addensare. Chiamiamo che indurito placca "tartaro". Tartaro aggregati tipicamente alla linea dove le gengive soddisfano i denti. tessuto gengivale può diventare gonfio o sanguinano quando spazzolato un segno di gengivite, nella fase più precoce della malattia di gomma. La gengivite può progredire a parodontite, in cui le gengive tirare lontano da denti e formare tasche che spesso diventano infette. I denti possono decomporsi e tessuti, gengive e la mascella possono essere rovinata se parodontite non è curato.
Per controllare la placca e tartaro, denti devono essere adeguatamente mantenuti a casa. Visite dal dentista per le pulizie regolari sono anche in ordine. Usare la tecnica di spazzolamento corretta per pulire i denti. Tenendo il pennello in un angolo, utilizzare di nuovo dolce e indietro colpi. Spazzolare tutti i lati dei denti, la parte anteriore, poi le superfici superiori, e, infine, la superficie interna, spendendo circa due minuti totali e follow-up con una spazzolatura delicata della lingua. Usando questo metodo pulirà i denti, rinfrescare l'alito e rimuovere i batteri. Spazzolare due volte al giorno va bene per la maggior parte delle persone, ma ancora migliore è a pennello dopo aver mangiato in qualsiasi momento.
professionisti suggeriscono di utilizzare un pennello con una testa morbida. Lo spazzolino da denti deve essere sostituito ogni tre mesi o giù di lì, ma si consiglia di farlo prima, se le setole stanno mostrando usura eccessiva. Spazzolatura con una spazzola motorizzata non è sufficiente per pulire completamente. Anzi; si deve ottenere tutta la placca dalla pulizia tra i denti, che coinvolge regolare spazzolatura e filo interdentale, o usando qualsiasi dispositivi dentali è possibile pulire quei piccoli spazi spazzole non possono raggiungere. Di seguito sono riportati consigli dell'esperto di filo interdentale con la massima efficienza. Il primo passo è quello di facilitare un lungo filamento di filo tra due denti. Ora lavorare lentamente il filo su e giù più volte.
Ti consigliamo di avvolgere il filo attorno alla linea di gomma, dove si incontra il dente. Mentre ci si sposta da dente a dente rendere certo che si sta utilizzando un secion pulita di filo di volta in volta, e che non si dimenticare gli ultimi denti in fila su entrambi i livelli superiori e inferiori. FLOSS cioè ceroso sarà più facile da usare. Se avete problemi a manipolare il filo, provare a utilizzare un supporto di filo interdentale, o chiedete al vostro dentista o igienista per le istruzioni. Quando si è nuovi a filo interdentale gengive possono diventare in un primo momento doloroso o cruenta, ma parlare con il vostro esperto dentale, se non meglio. Oltre a una buona igiene dentale, ciò che si mangia è importante. Bevande con zuccheri aggiunti, come le bevande analcoliche, succhi di frutta e caramelle aumentare il rischio di carie.
I denti più lunghi sono esposti agli acidi, più danni possono verificarsi. Ma ci sono alimenti là fuori che possono aiutare la prevenzione di decadimento. Per neutralizzare gli acidi dello smalto che danneggiano, mangiare subito un pezzo di formaggio stagionato. L'acqua diluisce zuccheri e aiuta ad aumentare il flusso di saliva, in modo da mangiare frutta croccante come mele e pere, si può contribuire a lavare via pezzetti di cibo. Un altro modo per promuovere la produzione di saliva è quello di masticare una gomma senza zucchero.
Il latte, yogurt e altri prodotti lattiero-caseari può dare un sacco di calcio, così come verdure a foglia verde e supplementi, che vi darà i denti forti. Il fluoro è anche un ottimo modo per fermare la carie. Il fluoro è disponibile con una soluzione di fluoruro o sciacquare suppled dal vostro dentista se l'approvvigionamento di acqua è uno che non è già fluoro. Mantenere i denti sani, programmando visite odontoiatriche due volte l'anno. Oltre a visite di controllo regolari, vedere il vostro dentista se il vostro gengive sanguina, le modifiche morso o qualsiasi parte della vostra bocca diventa doloroso. denti robusti può durare una vita quando si prende cura di loro e visitare il dentista spesso
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