Non c'è alcun dubbio sul fatto che tutti, a prescindere dai cibi che mangiamo, dovrebbe lavarsi i denti. Ma per quanto riguarda il filo interdentale? E 'necessario anche il più sano di tutte le diete
Se si mangia, si dovrebbe Floss
Ammettiamolo: ottenere cibo bloccato tra i denti è una parte scomoda di mangiare, se siete consumando una dieta cruda o triste. Voglio dire, quante volte hai mangiato un frullato verde o salsa cruda solo a piedi intorno al resto della giornata con piccoli pezzi di lattuga e pomodoro in pelle i denti?
Estetica a parte, lasciando che il cibo in diretta tra il denti è semplicemente poco igienica. Esso favorisce i batteri e conduce a un sacco di disagio (per non parlare costoso) problemi dentali siamo tutti troppo familiarità con, ad esempio, CAVITA !!!
Come spesso il filo interdentale
La regola generale è di filo interdentale una volta al giorno e penso che sia un buon compromesso. Non importa quello che stai mangiando, anche se è solo banane e acqua, è necessario pulire gli spazi fra i denti. Otterrete cibo bloccato in là e ci sarà qualche placca costruire pure.
In più, quanto è difficile per filo interdentale? Potrai già essere al lavandino a lavarsi i denti in ogni caso (spero) e richiede solo un minuto o due per finire con qualche filo interdentale.
Se si sta mangiando alcuni alimenti particolarmente appiccicoso /filamentose, si può bisogno di filo interdentale più di una volta. Per esempio, se decide di avere mango per il pranzo, io sicuramente filo interdentale dopo. Lasciando bit filiformi di mango tra i denti per tutto il giorno è solo lordo.
Cosa Floss Con?
Mentre ogni filo insipido farà bene, io personalmente preferisco il filo con la piccola maniglia, in questo modo:
Questi sono usa e getta, ma i prodotti riutilizzabili sono inoltre disponibili. Ecco quello che ho trovato su Amazon a $ 5.
parola di cautela
Sai la frase, "Troppo di tutto è una brutta cosa"? Bene, questo vale per filo interdentale pure. Si può esagerare quando filo interdentale; non è assolutamente inaudito per le persone di filo interdentale troppo duro ed effettivamente portano le loro gengive.
Quindi state attenti quando filo interdentale e assicurarsi di filo interdentale solo i lati dei denti, non le gengive.
< p> Vai grezzo, essere in forma, e filo interdentale quei chompers,
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