Molti di noi non si preoccupano i nostri denti. Si dovrebbe prendere cura della propria salute generale, ma non ignorare la salute dei denti. Sarete sorpresi di sapere che i primi sintomi di alcune malattie appaiono in bocca e, a volte disturbi dei denti può portare a gravi problemi in altre parti del corpo, in modo salute dentale è un must per una buona salute.
Quello che può fare? Alcune persone pensano che la salute dentale comprende solo spazzolino e filo interdentale i denti. Ma c'è molto di più si può fare per garantire una buona salute dentale. Quasi tutti è stato insegnato il metodo di spazzolatura come un bambino. Stai facendo in giusto modo? Si dovrebbe spazzolare almeno due volte al giorno per almeno due minuti. Cercare sempre di lavarsi dopo aver preso la prima colazione in quanto aiuta a rimuovere quelle piccole porzioni di cibo dai denti. Spazzolatura dopo ogni pasto è anche suggerito. Prova a spazzolare leggermente; spazzolatura rigido può causare danni alle gengive.
spazzolino e filo interdentale può aiutare a rimuovere la placca che è lo strato di cibo, materia organica e batteri che viene accumulato tra i denti. Se non si spazzola correttamente allora questa targa trasforma lo zucchero del cibo in acido con conseguente decomposizione dei vostri denti e gengive e molti problemi dentali.
Oltre a lavarsi, si dovrebbe anche usare il fluoruro. Può proteggere i denti dal decadimento e rafforzare i denti del vostro bambino in crescita. Il dentista può prescrivere alcuni colluttori e dentifrici contenenti un'alta concentrazione di fluoro.
Controlla il tuo cibo e le abitudini. Evitare cibi ad alto contenuto di zucchero e andare per dieta equilibrata. L'alto contenuto di zucchero può causare la formazione di acido e di fornire condizioni favorevoli per i batteri di prosperare nel vostro denti con conseguente cavità rompendo superficie dello smalto dei denti. Dieta equilibrata su altra parte mantiene la vostra buona salute generale e dentale. Fumi? Il fumo può causare il rischio di cancro della bocca, infiammazione delle gengive e carie. Tabacco può causare l'alito cattivo e cattiva salute dentale troppo.
Per una buona salute dentale, si dovrebbe mantenere il controllo la bocca per eventuali anomalie. Si dovrebbe verificare la presenza di qualsiasi gonfiore nelle gengive, scolorimento dei denti, ogni patch o tagliare sulla lingua, le guance o gengive. E consultare il proprio dentista per qualsiasi problema di sospetto.
Se non si prende cura dei vostri denti, allora questo è il momento. Con prendersi cura della propria salute dentale, si sta mantenendo la vostra salute generale.
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