: igiene dentale Irwan LeePoor e non lavarsi i denti regolarmente può causare denti malsani, sanguinamento delle gengive che potrebbe aumenta il rischio di attacchi di cuore e ictus secondo i ricercatori una riunione di settembre 2008 della Society for Microbiologia generale a Dublino.
Secondo l'Organizzazione mondiale della sanità, la malattia di cuore è il killer numero uno in tutto il mondo, sostenendo fino a 17 milioni di vite ogni anno. E 'la principale causa di morte, rappresenta il 40 per cento di tutti i decessi ogni anno - 11.300 persone, negli Stati Uniti, Canada, Regno Unito, Australia e Nuova Zelanda, dove
Spesso, la maggior parte delle persone con malattie cardiovascolari. hanno fattori di rischio comuni, come il fumo, l'obesità e colesterolo alto. Ma di recente, i ricercatori hanno scoperto nuovo collegamento tra malattie gengivali e malattie cardiache e ictus. Malattia
Gum è più comuni infezioni nell'uomo e ci sono più di 50 studi che collegano le malattie gengivali con malattie cardiache e ictus.
le persone con scarsa igiene dentale e quelli che non lavarsi i denti regolarmente finiscono con sanguinamento delle gengive, che forniscono una voce al flusso sanguigno per un massimo di 700 diversi tipi di batteri che si trovano nella bocca umana. Non riuscendo a fregare pulire i denti causerà quei germi di prosperare. Molti sono essenziali per una buona salute, e alcuni sono benigni. Pochi innescare una cascata biologica che porta a infezioni croniche batteriche che sono stati associati con l'aterosclerosi, il principale fattore di rischio di attacchi di cuore.
"La bocca è probabilmente il luogo più sporco nel corpo umano. Se si dispone di un vaso sanguigno aperto dalle gengive sanguinanti, batteri ottenere l'ingresso al flusso sanguigno. Quando i batteri entrano nel flusso sanguigno che incontrano piccoli frammenti chiamate piastrine che coagulo di sangue quando si ottiene un taglio. Aderendo alle piastrine batteri causano loro coagulare all'interno del vaso sanguigno, parzialmente bloccandola. Questo impedisce il flusso di sangue al cuore e si corre il rischio di subire un attacco di cuore. ", Ha detto il dottor Steve Kerrigan del Royal College of Surgeons a Dublino, Irlanda.
" Le malattie cardiovascolari è attualmente il più grande assassino nel mondo occidentale. batteri orali come Streptococcus sanguinis gordonii e Streptococcus sono agenti infettanti comuni, e che ora riconoscono che le infezioni batteriche sono un fattore di rischio indipendente per le malattie cardiache. In altre parole, non importa quanto in forma, sottile o sani si è, si sta aggiungendo la probabilità di ottenere la malattia di cuore di avere denti guasti. "Ha detto il professor Howard Jenkinson presso l'Università di Bristol.Good igiene dentale non è solo per bambini. Una bocca pulita vi renderà più immuni alle infezioni, avere un sorriso sano e riducendo l'alito cattivo. Non è mai troppo presto o troppo tardi per iniziare a prendersi cura dei vostri denti e gomma! Le raccomandazioni degli esperti standard comprendono lavarsi i denti almeno due volte al giorno, filo interdentale una volta al giorno, vedere un dentista regolarmente o quando compaiono segni di difficoltà.
Suggerimenti per l'igiene orale
lavarsi i denti per la salute orale:
* Gli esperti raccomandano lavarsi i denti almeno due volte al giorno e, idealmente, dopo i pasti o snacks.using contenente fluoruro dentifricio .
* Utilizzare uno spazzolino a setole morbide (più delicato sulle gengive), che consente di raggiungere ogni superficie. Sostituirlo se le setole sono piegati o consumato, almeno ogni 2 o 3 mesi.
* Trascorrere almeno due minuti lavarsi i teeth.Position lo spazzolino con una leggera angolazione contro i denti pr un angolo di 45 gradi dove le gengive e dei denti si incontrano
* muovere delicatamente il pennello in una vibrazione posteriore & amp.; indietro movimento, lavarsi i denti 2-3 alla volta
*. & lt; li & gt; mantenere l'angolo di 45 gradi contro il tuo margine gengivale per spazzolare delicatamente lungo tutte le superfici dentali interne utilizzando un indietro, indietro, e laminazione movimento. Spazzolatura troppo duro può causare sfuggente gengive, la sensibilità dei denti, e, nel tempo, perdita dei denti.
* Per pulire le superfici interne dei denti anteriori, tenere il pennello in verticale.
* fare diverse dolce avanti e indietro colpi sopra ogni dente e la sua gomma circostante.
* Utilizzare un dolce movimento avanti e indietro lavaggio per pulire la superficie pungente dei denti.
* non dimenticare di spazzolare la lingua da dietro in avanti per rimuovere i batteri odore-produzione.
* Evitare di lavare vigoroso o duro, che può irritare le gengive.
* Sostituire lo spazzolino ogni tre o quattro mesi, o prima se diventa sfilacciato
* Considerare l'utilizzo di uno spazzolino elettrico, soprattutto se si dispone di artrite o altri problemi che rendono difficile per spazzolare bene
filo interdentale per la salute orale:.. Tutto il tight spazi tra i denti o le aree sotto il vostro margine gengivale non possono raggiunto dal spazzolino da denti. Uso del filo interdentale rimuove placca costruire migliora la salute orale.
* facilità con cautela il filo tra due denti, con un movimento avanti e indietro.
* curva il filo intorno al bordo del dente nella forma della lettera "C", come si avvolge intorno al dente e farla scorrere su e giù per il lato di ogni dente.
* tirare delicatamente il filo dalla gengiva alla parte superiore del dente per togliere la placca, ma don 't forzare sotto le gengive.
* Floss alle spalle dei vostri denti.
* utilizzare il filo fresco come si procede attraverso i denti.
* Prova filo interdentale cerato, Se avete difficoltà a raggiungere il filo attraverso i denti
Altri orale assistenza sanitaria tipsIn Oltre a spazzolino e filo interdentale, prendere in considerazione anche queste punte di salute orale:.
* Utilizzare un collutorio per contribuire a ridurre la placca tra i denti.
* Utilizzare un detergente interdentale, come ad esempio un pick dentale o bastone dentale appositamente progettato per pulire gli spazi fra i denti.
* Utilizzare irrigatori orali, o dispositivi che mirano un flusso d'acqua a portata di denti, per rimuovere le particelle di cibo.
* non usare stuzzicadenti o altri oggetti che non sono fatti per pulire i denti.
Andare dal dentista Ufficio regolarmente almeno due volte l'anno o al manifestarsi di questi sintomi:
* Rosso, teneri o gonfie gengive
* Gum che sanguinano quando si è regolarmente spazzolino e filo interdentale
* Gum che si stacchino dal i denti, che possono rendere i denti appaiono più
* Pus intorno i denti e le gengive quando si preme sulle gengive
* un cattivo sapore in bocca
* allentato denti
* Cambiamenti nel modo in cui la parte superiore e inferiore dei denti tocco
* Cambiamenti nella sensazione di vostra protesi
* la sensibilità al caldo e freddo