Kessler & amp; Resnick DDS di retro Dental Group Broomfield dentista Aurora CO spiegare come mangiare il cibo giusto gioca un ruolo importante nello sviluppo di denti e gengive sani.
Se la vostra dieta priva di determinate sostanze nutritive, può essere più difficile per i tessuti in bocca per combattere l'infezione e questo può contribuire a malattie gengivali.
Anche se la cattiva alimentazione fa non causare la malattia di gomma direttamente, la malattia può progredire più velocemente e potrebbe essere più grave nelle persone con diete che sono a basso contenuto di sostanze nutritive.
il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti fa raccomandazioni sui nutrienti, vitamine e minerali necessari per il corpo - compresi i vostri denti e gengive -. per promuovere la salute e prevenire le malattie
Abbiamo esigenze diverse in varie fasi della vita e in base alla nostra attività fisica. Il sito DOA fornisce ulteriori informazioni e il vostro dentista sarà in grado di discutere su come la dieta influenza i denti
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Ecco alcuni passi si può prendere per assicurarsi che ciò che si mangia non danneggia i denti.
- mantenere un sano
dieta - Bere molta acqua
- Limitare il numero di spuntini tra un pasto. Quando si deve spuntino, scegliere cibi nutrienti che sono a basso contenuto di zucchero
- Tenere un diario alimentare per una settimana la registrazione di ogni elemento che si mangia e bere
Essa aiuterà anche se ti lavi i denti due volte al giorno e filo interdentale regolarmente. Pianificare regolari visite dentistiche e pulizie professionali e parlare con il vostro dentista su come la dieta influenza i denti.