Ecco un obiettivo degno di sparare per:. Non importa quante cavità hai avuto in passato, voto a te stesso che non avrai mai un altro
Come mai. Mai. Mai avere un'altra cavità.
Leggi di seguito per tre cose che potete fare per raggiungere questo obiettivo.
1.
capire che c'è un motivo per cui i dentisti insistono sul fatto che ti lavi due volte al giorno, filo interdentale una volta al giorno e li visita due volte l'anno per la pulizia dei denti professionale: queste abitudini di lavoro
Il dentista continua a dire! ti lavi i denti, perché così facendo ha davvero
prevenire la carie
Ecco perché:! cavità sono causate da due cose: i carboidrati e batteri. Mangiare carboidrati sotto forma di zucchero e amido ei batteri che vivono sui denti nutrirsi i carboidrati si mangiano
I batteri quindi deve -. Beh - sbarazzarsi i prodotti di scarto il cibo e che i rifiuti escreta dal batterio produce placca così come l'acido. Se non vengono rimossi, questi due alla fine si mangia attraverso il vostro smalto dei denti e formare una cavità.
Ecco, questo è il motivo per cui il vostro dentista si vuole lavarsi i denti (rimuove la placca dalla parte anteriore e posteriore del denti) e filo interdentale (rimuove la placca da tra i denti) e sono disponibili in per un check-up due volte l'anno (in modo che si può ottenere la targa ancora esistente e più dura rimosso dai denti professionalmente).
I batteri sui denti può raddoppiare in soli cinque ore; quindi ammonimento del vostro dentista per spazzolare due volte al giorno. (Suggerimento: per tre volte è molto meglio!)
2
tagliare verso il basso sui dolci e amidi.. Sul serio. Tagliare via del ritorno. E non mangiare cibi ricchi di zucchero tra i pasti. Se è necessario disporre di un dolce, assicuratevi di avere con il vostro pasto, non come uno spuntino. (E poi lavarsi i denti quando finito di mangiare.)
3.
Parlate con il vostro dentista di avere un sigillante collocato sui denti. Questi sono i rivestimenti che vengono inseriti sui denti per riempire i sempre presenti scanalature nella parte superiore dei denti, contribuendo a prevenire la carie. Molte delle scanalature sui denti sono troppo profonda e stretta per il vostro spazzolino setole per pulire a fondo, ma sigillanti rendere il dente più liscia e più facile da pulire. Inoltre, poiché le scanalature si distendono, c'è meno superficie sul tuo dente per i batteri di nascondersi in - non saranno in grado di nascondere lo spazzolino da denti
Sarà in seguito alla tre passaggi sopra la garanzia che non sarà mai più avere una cavità? Ovviamente no! Ma sarà
abbassare le vostre probabilità notevolmente. Veramente.
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