Natale è proprio dietro l'angolo e con il Natale arriva un sacco di cibi gustosi e bevande. Mentre noi tutti vogliamo godere di queste cose, è anche una buona idea di prendersi cura in più della propria salute orale queste feste.
Al fine di prendersi cura dei vostri denti, gengive e bocca in questa stagione di Natale, seguire questi consigli e si finirà questa stagione, così come si è iniziato.
1. Prendere atto di come molti alimenti zuccherati si sta mangiando.
Mentre nessuno si aspetta di stare lontano dalla famosa torta di rum della mamma o la torta gustosa Natale di zia Betsy, va notato che questi alimenti e altri piatti dolci fanno hanno un sacco di zucchero in loro. Basta essere sicuri di filo interdentale e pennello dopo aver mangiato cibi dolci questa stagione di festa.
2. Tenere il passo con la vostra routine!
Anche il giorno di Natale, quando è il momento di aprire i regali, è importante ricordarsi di spazzolino e filo interdentale i denti prima di aprire i regali. Certo, i bambini potrebbero fare un polverone, ma sarà sicuramente valsa la pena nel lungo periodo.
3. Si può mangiare cibi buoni in questa stagione e ancora prendersi cura dei vostri denti.
Cibo come mirtilli e formaggio sono effettivamente un bene per i denti, con moderazione! Ma, i mirtilli possono anche contenere un sacco di acido che può erodere i denti pure. Formaggio è stato dimostrato anche per restituire la bocca al suo naturale equilibrio acido auto -. Che aiuta a prevenire la carie
4. Utilizzare i denti per quello che sono pensati per-masticare e sorridente!
Utilizzando i denti per l'apertura di bottiglie o confezioni di apertura non è mai una buona idea. Non solo è possibile scheggiare i denti in questo modo, ma si può effettivamente tirare denti interi a destra, fuori dalla radice, che farà male! Quindi, se avete bisogno di aprire una bottiglia; usare un apribottiglie.
5. La moderazione è tutto.
Non importa se si tratta di durante il Natale o altre feste alimentari orientati come Halloween o di qualsiasi altro momento. La moderazione in quello che mangiare e bere può avere un buon effetto sui vostri denti e gengive insieme di routine spazzolatura.
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