Come con molte cose nella vita, hai solo una possibilità di avere forti, denti sani. Una volta che i problemi cominciano, sei a rischio di cavità in via di sviluppo, gengiviti e malattie gengivali forse anche. Fortunatamente, se si agisce ora si può contribuire a evitare che ciò accada a voi se si utilizzano le punte che si sta per leggere.
Se sei nervoso per andare dal dentista, la ricerca alcuni di loro prima del tempo. Scopri recensioni online e trovare un dentista che è ben voluto e in grado di rendere i pazienti stare tranquillo. Vi sentirete molto più comodo quando si va al vostro appuntamento.
SUGGERIMENTO
Se si stanno avendo ripensamenti su una particolare procedura dentale, è importante che tu sia aperto e onesto con il tuo dentista, così lui o lei può aiutare attraverso. lavoro dentale sarà meno intimidatorio se si sa che può essere interrotto in qualsiasi momento.
Andare dal dentista ogni 6 mesi. Nel corso di questi check up, il dentista lavorerà per aiutare a prevenire gravi danni per i denti. Frequenti visite anche contribuire a rendere sicuri i denti sono puliti.
regolarmente lavarsi i denti. Almeno due volte al giorno è meglio spazzolare, preferibilmente dopo ogni pasto. Spazzola per tre minuti ogni volta avendo cura di ottenere la superficie di ogni dente pulito. Evitare di spazzolatura troppo duro, e utilizzare sempre un dentifricio al fluoro. Filo interdentale tra i denti dopo aver lavato, per i migliori risultati.
È necessario lavarsi i denti e la lingua. La lingua in grado di raccogliere un sacco di batteri da mangiare. Questo non è molto sano e può dare alito cattivo anche.
Prendersi cura della propria lingua è una parte importante di una buona cura dei denti. Acquista un raschietto lingua per proteggere la vostra salute orale. Questi strumenti non sono costosi e possono aiutare a sbarazzarsi di un eccesso di batteri che potrebbe essere sulla lingua. Se non si ha accesso a un raschietto lingua, è possibile pulire la lingua con lo spazzolino da denti per rimuovere i batteri in eccesso.
Prima di acquistare una marca di dentifricio, leggerlo dell'etichetta. E 'fondamentale che si sceglie un dentifricio al fluoro. Altri ingredienti saranno certamente essere abrasivo. Se questi abrasivi sono duri sulle gengive, negozio per un prodotto delicato.
TIP!
Pianificare gli appuntamenti dentali due volte l'anno o più spesso come raccomandato dal vostro dentista. È possibile evitare gravi problemi ai denti per prendersi cura dei vostri denti regolarmente.
lavarsi i denti per due minuti almeno. E 'importante che pulire ogni dente il meglio che si può eventualmente. Non spazzolare troppo duramente o si potrebbe danneggiare i denti e le gengive. Usare uno spazzolino morbido per evitare gengive dolorosi durante la spazzolatura.
Chiedete ai vostri amici e familiari circa il loro dentista. Ottenere primi conti di mano di stile, formazione e modo capezzale del dentista può essere molto utile nella ricerca di quello che è giusto per te. Inoltre, essi possono sapere come l'ufficio gestisce i crediti di assicurazione e altre questioni finanziarie.
Assicurarsi che ti lavi bene. Spazzola quando ci si alza e prima di dormire. La saliva può asciugare quando si dorme, che fa sì che i batteri di crescere più rapidamente. Assicurarsi di impostare il timer per almeno due minuti e spazzola i denti intorno ad un angolo di 45 gradi.
TIP!
Vedere un dentista subito se il chip denti o ci si trova in dolore. Se si evita un dentista, sta andando a peggiorare.
Si dovrebbe spazzolino e filo interdentale su base giornaliera. Tuttavia, può essere difficile da pulire accuratamente tutte le parti della bocca con spazzolino e filo interdentale da solo. Per contribuire a garantire distruggere i rimanenti batteri, follow-up con un collutorio antibatterico.
E 'importante farvi visita dentista ogni sei mesi per un controllo e pulizia. pulizie dentali regolari sono e parte importante di una buona cura dei denti. Alle pulizie, il dentista scrub accuratamente i denti, i controlli per gengiviti e carie, così come tutte le altre questioni. Se si cattura problemi dentali abbastanza presto, alcuni di loro sono facili da trattare; abbandono di solito porta a procedure che sono più invasivi.
Se si desidera rendere il vostro dentista felice, mangiare i gruppi di alimenti giusti. Il calcio è un bene per la forza dei denti e delle ossa. Consumare prodotti lattiero-caseari ogni giorno per essere sicuri di ottenere abbastanza. Oltre al calcio, noci forniscono anche grassi sani. Stare lontano da carni che sono ad alto contenuto di grassi, e attenersi a carni e fonti proteiche più magra come mandorle.
integratori TIP!
Fluoro sono importanti per la salute dei vostri denti. Se hai problemi di gomma, o i denti non sono bianchi come dovrebbero essere, considerare l'utilizzo di fluoro.
Dato che questo articolo ha dimostrato, è necessario proteggere la vostra salute dentale. Per avere denti sani per tutta la vita, si deve prendere cura di loro. Applicare i consigli di questo articolo, e sarete sulla buona strada per avere un sorriso si può essere fieri di per gli anni a venire.