L'igiene orale è qualcosa per tutti noi per gestire tutti i giorni. Senza una corretta cura i denti potrebbero sviluppare problemi costosi. Utilizza la seguente guida per aiutare a prendersi cura della propria bocca.
Solo perché non si dispone di assicurazione dentale non significa che si deve evitare di andare dal dentista. Si può guardare in una scuola dentale se si è assicurati. Mai trascurare i denti per lungo tempo e ne fanno un punto di andare dal dentista due volte l'anno, almeno.
TIP!
Tagliare i cibi e le bevande ad alto contenuto di zucchero contenuti e acidi. alimenti zuccherati e acidi può danneggiare i denti.
Trovare un buon spazzolino da denti e fare in modo di sostituirlo ogni pochi mesi. Dovrebbe essere sufficiente per non danneggiare le gengive morbido. Si può richiedere uno spazzolino morbido se le gengive sanguinano quando vi lavate i denti. Provate a sostituire il vostro spazzolino da denti regolarmente per mantenere i batteri da costruire su di esso.
Il fluoro è la migliore fonte di un sorriso sano. Se il fluoruro non viene aggiunto alla rete idrica pubblica, sarete più suscettibili di carie. Una scelta è spazzolatura con dentifricio contenente fluoro. Si potrebbe anche usare un collutorio al fluoro.
formula Sensitive dentifricio può aiutare ad alleviare il dolore causato dal calore e dal freddo. Parlate con il vostro dentista prima di passare al dentifricio per denti sensibili. Il dentista può aiutare a determinare la causa dei denti essere sensibile.
SUGGERIMENTO
Quando si visita dal dentista per una procedura, se si ottiene ansioso, imparare i metodi di rilassamento, come la respirazione profonda. Quando si trova qualcosa che funziona per voi, farlo sia prima, durante (se possibile) e dopo la sua nomina.
Ogni sei mesi, si dovrebbe andare dal dentista. Andando regolarmente può aiutare a prevenire la maggior parte dei problemi di denti. appuntamenti frequenti sono il modo migliore per garantire la placca non hanno la possibilità di costruire, la carie non può impostare e può prevenire le malattie gengivali.
Se si hanno sensibili denti, assicurarsi che si sta utilizzando il giusto tipo di dentifricio. Se si dispone di disagio o dolore quando si mangia drink e cibi caldi e freddi, si potrebbe avere denti sensibili. Chiedete al vostro dentista per quanto riguarda questo solo per essere sicuri che non è grave.
SUGGERIMENTO
Potrebbe essere necessario per poter lavarsi più di due volte al giorno in determinate situazioni. Ogni volta che si sta consumando cibi o bevande che sono zuccherino, è necessario pennello per un tempo più lungo e subito dopo li consumano in modo che si sta proteggendo il vostro smalto dei denti.
Evitare di masticare sul ghiaccio. Nel corso del tempo, da masticare il ghiaccio può rompere lo smalto sui denti. Come risultato, si sarà più inclini a sviluppare carie e altri problemi causati da batteri. Fare attenzione quando si mangia popcorn e frutta secca dal momento che possono danneggiare i denti troppo. Se si scopre che uno dei vostri denti è danneggiato o rotto, fissare un appuntamento con il dentista subito.
Cura dei denti non deve essere difficile, come avete imparato. Se si seguono i suggerimenti descritti sopra, allora non dovrebbe essere guardando un grande fattura dentale. Consultate il vostro dentista se avete problemi seri con lo sviluppo di una vera e propria routine di cura dentale.