E 'difficile rimanere fiducioso e assertivo, quando i denti e le gengive sono malsani. Molti pensano cura dentale è un dolore. Se questa è la mentalità che avete adottato, è il momento di impostare le cose in chiaro! Con un po 'di tempo investito da parte vostra ogni giorno, si può avere un sorriso perfettamente sano. Continuate a leggere per preziosi consigli che vi aiuteranno a raggiungere una buona salute orale.
Mantenere uno spazzolino da denti puliti. Assicurarsi di pulire tutto il dentifricio e detriti da esso dopo aver terminato con esso. Impiegare porta spazzolino verticalmente in piedi per mantenere la testa dello spazzolino da venire in contatto con altre cose. Non tenere spazzolini da denti all'interno di contenitori per eliminare i batteri. Cambiare lo spazzolino da denti di frequente.
SUGGERIMENTO
Assicuratevi di risciacquare lo spazzolino da denti con cura dopo l'uso. Quando si è finito con spazzolatura, sciacquare via e lasciarlo asciugare all'aria.
pennello ogni giorno. Spazzolatura almeno due volte ogni giorno e dopo i pasti è importante. Almeno due o tre minuti dovrebbero essere spesi andando oltre ogni dente con il pennello. Spazzola delicatamente con un dentifricio al fluoro. Filo interdentale i denti con cura dopo la spazzolatura.
Per mantenere i denti e pulito la bocca, regolari visite dal dentista sono molto importanti. Trascurare i denti può causare gravi danni in futuro. regolari controlli impediscono problemi minori di trasformarsi in grandi problemi dentali. Visita il vostro dentista ogni sei mesi, almeno.
SUGGERIMENTO
Se siete preoccupati che non si sta spazzolando abbastanza a lungo per rimuovere la placca e l'accumulo, provare un tablet divulgare o collutorio. Seguire le indicazioni per masticare (o sibilo) il prodotto prima di lavarsi.
Pensando di ottenere un piercing sulla lingua? Beh, fermarlo. La tua bocca è caricato con germi, non importa quanto bene si pulisce i denti. Inoltre, un piercing alla lingua può causare a chip i denti che possono portare a problemi dentali più gravi. Se non si ottiene questo estratto, sbarazzarsi di parti della lingua può essere l'unica opzione. Questo dovrebbe farvi pensare due volte.
Le gengive e denti subiranno se si fuma. Se si dispone ancora di notare questi effetti, cercare quello che può accadere. La cosa più saggia di azione è quello di fermare il più rapidamente possibile. Il dentista può essere in grado di raccomandare metodi efficaci per smettere di fumare.
avere i denti controllati due volte ogni anno da un dentista. pulizie dentali sono essenziali. Il dentista ispezionare i denti per gengiviti, carie, placca e altri problemi. Facendo problemi dentali precoce e il trattamento loro subito può aiutare a risparmiare un sacco di soldi nel lungo periodo.
TIP!
Per quanto riguarda il filo interdentale va, non lasciare che la lunghezza del Floss fastidio. Circa due piedi di filo interdentale è effettivamente necessario per darti una pulizia adeguata.
I latticini sono una grande aggiunta a una dieta per chi vuole avere denti sani. Latte, yogurt e formaggi sono tutti importanti. Un supplemento giornaliero di calcio è consigliato per tutti coloro che non possono tollerare il lattosio. Eviterete cavità e sbiancare i denti.
Ora si dovrebbe capire quanto sia facile per assicurarsi che i denti sono ben curati. Utilizzare questi suggerimenti e vedrete la differenza nel giro di pochi mesi. Prendi l'abitudine di spazzolatura, filo interdentale e andare dal dentista regolarmente e il tuo sorriso sarà molto meglio.