I tuoi denti fastidio? Ci sono problemi con la vostra igiene dentale generale? Questa guida vi aiuterà ad evitare i problemi dentali più comuni. Mantenere i consigli inclusi in mente praticando il vostro cura dentale.
Compra spazzolini di alta qualità, e sostituirli se necessario. Uno spazzolino morbido protegge le gengive. Prendi uno spazzolino morbido se le gengive sanguinano mentre vi lavate i denti. Evitare di tenere la stessa spazzolino troppo a lungo, perché i batteri possono accumularsi.
Il passaggio a un diverso tipo di dentifricio può aiutare a trattare con i denti al calore e freddo-sensibili. Parlate con il vostro dentista prima di passare al dentifricio per denti sensibili. Il dentista sarà in grado di escludere eventuali altre cause di denti sensibili.
Assicurati di lavarsi subito i denti dopo aver mangiato. Permettere la placca di costruire può causare un sacco di problemi. Spazzolare all'interno di una mezz'ora dopo si mangia limitare i danni della placca. Prevenire potenziali mal di denti, impedendo l'accumulo di placca.
TIP!
Spazzola per almeno due minuti. Questo è quanto tempo ci vuole per raggiungere la maggior parte dei luoghi di difficile accesso in bocca.
Il perossido di idrogeno in grado di sbiancare i denti. Il perossido di idrogeno è sicuro da usare per via topica per i vostri denti, e solo bisogno di versare un po 'sopra il vostro spazzolino da denti di usarlo. strofinare delicatamente ogni dente per due o tre minuti. Sciacquare la bocca bene, e si può anche lavarsi i denti con dentifricio normale aftward.
Come si manovra la tua igiene orale è un fattore chiave in se o non si sono effettivamente prende cura per i vostri denti in modo corretto. Si dovrebbe tenere in un angolo contro i denti. Quindi, si deve lavare sia avanti e indietro e su e giù. Evitare di spazzolatura troppo duro e provocando l'irritazione delle gengive.
E 'fondamentale che ti lavi i denti più di una volta al giorno. Spazzola quando ti svegli, prima di andare a letto, e dopo aver mangiato. Se spazzolatura dopo i pasti non è conveniente, quindi masticare una gomma senza zucchero per pulire i denti così come rinfrescare il respiro.
TIP!
Pulire lo spazzolino da denti regolarmente. Assicurarsi di pulire tutto il dentifricio e detriti da esso dopo aver terminato con esso.
Sia che è la scelta di un buon dentista o lavarsi i denti correttamente, troverete molti consigli utili per quanto riguarda la cura dei denti . Rileggere le informazioni qui se avete domande. Evitare problemi dentali dolorosi in modo proattivo la cura per il tuo sorriso.