Anche se vedere il vostro dentista regolarmente è necessario, è possibile migliorare notevolmente la vostra igiene dentale a casa. Utilizzando i prodotti di qualità, adottando una routine sana e l'utilizzo di tecniche adeguate possono aiutare a ottenere un sorriso sano. Per fortuna, l'articolo qui sotto può aiutare con una corretta cura dentale.
Se hai paura del dentista, assicurarsi di ricerca dei diversi dentisti nella zona. Guarda recensioni su Internet per trovare un dentista con modi rassicuranti ottimista. Un buon modo capezzale vi aiuterà a sentirsi a proprio agio sulla vostra prossima visita.
TIP!
Spazzola per almeno 120 secondi. Tutto ciò significa più breve non si può ottenere tutti i luoghi in cui germi e placca nascondere.
Dopo aver superato 50, astenersi da utilizzare colluttorio a base di alcool. La durezza di alcool può bruciare sensibile, più vecchia pelle per via orale. La scelta migliore è un colluttorio senza alcool che contiene fluoro. Risciacquare con due volte al giorno per vedere i migliori risultati.
Tenere la spazzolino da denti più pulito possibile. Dopo aver lavato i denti, il pennello deve essere accuratamente sciacquato e asciugato. Mettetela in un porta spazzolino per tenerlo al sicuro. Per prevenire lo sviluppo di batteri, non conservare lo spazzolino da denti in un contenitore. Sostituire lo spazzolino da denti in maniera regolare.
Se i denti sono molto sensibili o fragili, assicuratevi di visitare il dentista. Mettere fuori una visita al vostro dentista potrebbe causare problemi più gravi. Vi costerà di meno se si vede il dentista di un problema quando si primo avviso, piuttosto che in attesa di andare quando il problema peggiora.
SUGGERIMENTO network per i denti davvero puliti, scegliere un spazzolino da denti che ha setole morbide che sia adeguatamente dimensionato per la bocca. Per evitare che i batteri pericolosi formazione sul vostro spazzolino da denti, lasciare asciugare all'aria quando non lo si utilizza.
ci vuole del tempo ogni giorno, ma è necessario spazzolino e filo interdentale i denti. Prendendo il tempo per fare queste cose vi darà la migliore salute orale. Prevenire problemi inizia con una corretta igiene. Non costa molto, è facile da fare, e deve essere fatto se si vuole un sorriso che è bello.
Una corretta cura dei denti richiede bi-annuali visite dentista. Senza regolari visite dentistiche, si corre il rischio di avere gravi problemi in futuro. Con la visita dal dentista, si può risolvere gli eventuali problemi prima di ottenere ogni più grande.
Filo interdentale una volta al giorno è una parte importante della vostra routine di igiene dentale. Utilizzare tecniche di filo interdentale appropriate per proteggere i denti e gengive. Inserire con attenzione la lunghezza del filo interdentale tra i denti. Far scorrere avanti e indietro. Posizionare il filo sulla linea di gomma, invece di andare sotto la gengiva. Mentre gli spazi tra i denti sono importanti, si dovrebbe anche concentrarsi sulla parte anteriore e posteriore anche quando filo interdentale,
TIP!
Fa i denti hanno una sensibilità alle temperature estreme? Se è così, allora si potrebbe prendere in considerazione cercando un altro dentifricio. In primo luogo, tuttavia, è necessario fissare un appuntamento con un dentista per chiedere consigli.
Lasciate che i bambini masticano sulle loro pennelli. Anche se spazzolatura è ancora necessario, solo mordendo su uno spazzolino da denti in grado di pulire i denti un po '. Inoltre, lasciare i vostri figli masticare su di loro pennelli li prendere l'abitudine di lavarsi i denti regolarmente.
Siete affetti da denti sensibili? E 'importante avvisare il dentista che si sta avendo problemi di sensibilità, ed è una buona idea di utilizzare un dentifricio fatto per questo. Ci può essere una causa di fondo che il dentista potrebbe essere in grado di identificare. Si desidera ottenere un trattamento veloce su questo.
Non dimenticare quanto sia importante collutorio è. Collutorio può lavare le parti della bocca che lo spazzolino da denti proprio non può arrivare. Risciacquare una volta ogni mattina e una volta ogni notte. Cercare un colluttorio che è senza alcool perché l'alcool si asciuga la bocca e può causare problemi ai denti.
TIP!
Andare dal dentista ogni sei mesi. Quando si visita il vostro dentista su base regolare, si può aiutare a prevenire i problemi prima che diventino troppo seri.
Anche se certo consiglio può dire il contrario, non lavarsi i denti quando hai mangiato limoni o alimenti acidi. Dopo si mangiano cibi acidi o di agrumi, lo smalto sui denti è ammorbidito. Spazzolatura durante questo tempo può effettivamente causare più danni. Invece di fare questo, sciacquare la bocca e masticare una gomma per pulire la bocca.
Non bere più di tanto soda pop. Colas vengono creati utilizzando acido. È ben noto a scolorire i denti e distruggere lo smalto. Se si deve bere la soda regolarmente, allora si può provare alcuni trucchi per limitare i danni. Bere con la cannuccia per ridurre l'esposizione a sostanze chimiche aggressive. Un'altra opzione è quella di lavarsi subito dopo si beve. Lavare i denti con acqua.
TIP!
Basta lavarsi i denti ogni giorno non è sufficiente per garantire i denti sani. È inoltre necessario utilizzare un collutorio antisettico e filo interdentale.
La frutta fresca dovrebbe essere una grande parte della vostra dieta, anche quando può essere sostituito con frutta secca. marche frutto più secca hanno quasi la stessa quantità di zucchero come caramelle fa. Questo può farvi prendere in più zucchero e questo è qualcosa che non si può fare se si vuole denti sani. Se è necessario disporre la frutta secca, mangiare solo un paio di pezzi.
L'adozione di una buona igiene orale pagherà a lungo termine. Visita il vostro dentista due volte l'anno. Utilizzare i consigli e suggerimenti dal precedente articolo, e troverete il dentista perfetto per tutta la famiglia.