Stai prendendo cura dei propri denti? Si può essere sorpresi quanto velocemente si può correggere i vostri problemi dentali. Continuate a leggere per imparare tutto il possibile.
Ottenere un buon spazzolino da denti e ottenere uno nuovo in maniera regolare. Lo spazzolino che funziona meglio sarebbe uno che è più morbido sulle gengive. Se le gengive sanguinano, potrebbe essere necessario uno spazzolino da denti morbido. Cercare di non utilizzare uno spazzolino da denti per più di un mese, come i batteri si sviluppano rapidamente
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SUGGERIMENTO
Se siete ansiosi di vedere il dentista, fare qualche ricerca su dentisti nel vostro locale la zona. Guarda le recensioni su Internet e non esitate a passare a un dentista diverso se quello selezionato non ti si addice bene
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Si dovrebbe sempre lavarsi per almeno due minuti. Questo ti dà abbastanza tempo per entrare in tutte le fessure tra i denti. Assicurarsi che vi date abbastanza tempo ogni mattina e sera per schiacciare a fondo i denti correttamente in modo da evitare qualsiasi accumulo di placca.
Mantenere sempre il igienica spazzolino da denti. Assicurarsi di pulire tutto il dentifricio e detriti da esso dopo aver terminato con esso. Mettetela in un supporto dopo aver finito di spazzolatura in modo da non contaminare la testa spazzolino da denti. Non tenere spazzolini da denti all'interno di contenitori per eliminare i batteri. Sostituire lo spazzolino da denti in maniera regolare.
Basta lavarsi i denti tutti i giorni non è sufficiente se si vuole denti sani. Hai anche a filo interdentale i denti regolarmente e utilizzare colluttorio antisettico regolarmente. Colluttorio sta per uccidere i germi di spazzolatura non può, e quando si filo interdentale, si può sbarazzarsi di residui di cibo e placca. Per ottenere i migliori risultati, spazzola, filo interdentale e collutorio usare in tandem con un altro.
SUGGERIMENTO
Se si ha paura che non si può fare con il dolore della vostra visita dentale, parlare con il dentista sui problemi che possono segnalare per loro di interrompere temporaneamente. Il più delle volte, un semplice segno della mano farà il trucco.
Quando si tratta di lavarsi i denti, anche la presa sullo spazzolino può influenzare il risultato finale. Tenere uno spazzolino da denti con un angolo verso i vostri denti. Dopo di che, spennellare con un movimento circolare. Evitare di spazzolatura con troppa forza per evitare irritazioni gengivali.
Eseguire denti pulizia regolare mediante spazzolatura. Si dovrebbe spazzolare almeno due volte al giorno, soprattutto dopo i pasti o prima di dormire. Lavarsi i denti per almeno 3 minuti. Evitare di spazzolatura con troppa pressione e sempre scegliere un dentifricio contenente fluoro. Tenete sempre a mente che il filo interdentale dovrebbe essere usato una volta i denti sono stati spazzolati pulita.
Se hai denti sensibili, è necessario un dentifricio appositamente formulato. I denti possono essere sensibili in caso di problemi (disagio o dolore) quando mangiare cibi molto fredde o calde. Menzione questo problema al vostro dentista per scoprire che cosa potrebbe essere la causa e trovare una soluzione.
TIP!
A volte, potrebbe essere necessario più di spazzolare i normali due volte al giorno per un sano denti. Ogni volta che si mangia o bere cibi ad alto contenuto di zucchero, si può aiutare a prevenire la carie, dando i denti un po 'di tempo in più spazzolatura per proteggere lo smalto dei denti.
spazzolatura dovrebbe avvenire un minimo di due volte al giorno. Al mattino, è necessario lavarsi i denti per eliminare i batteri che si sono accumulati durante la notte. E 'anche altrettanto importante spazzolare la sera in modo da poter eliminare tutto il cibo che hai consumato durante l'intera giornata.
Non abbiate fretta quando ti lavi i denti. La spazzolatura può essere qualcosa che già fa, ma si può correre quando vi lavate. Cercate di non correre attraverso il processo di pulizia bocca. Quando ti lavi i denti si dovrebbe prendere il vostro tempo. Non basta correre attraverso di essa. Assicurati di spazzolare accuratamente, e almeno per un minuto intero e più a lungo, se possibile.
Con tutte queste informazioni in mano, qual è il prossimo passo? Prendete la vostra igiene orale sul serio ed essere fieri la prossima volta che si vede il dentista. Ci sono sempre sarà nuove strategie e prodotti inondando il mercato dentale.