Proprio come con tutto il resto sta succedendo con il tuo corpo, i denti dovrebbero essere preoccupati troppo. Questo è il motivo per cui è così importante che si pratica una corretta igiene orale. Fortunatamente, se si agisce ora si può contribuire a evitare che ciò accada a voi se si utilizzano le punte che si sta per leggere.
lavarsi i denti due volte al giorno. Questa non è solo una buona idea; è la raccomandazione ADA. Spazzolare due volte al giorno è fondamentale per la salute orale. Fate del vostro meglio per lavorare nella vostra routine. Non dimenticare il filo interdentale!
SUGGERIMENTO
Assicurati di spazzolare due volte al giorno. Questa è la migliore pratica.
Quando si desidera avere i denti che sono sani e forti, fluoro può davvero aiutare. Il fluoro nella vostra acqua di rubinetto può aiutare a mantenere da carie. Una possibilità sta usando un dentifricio al fluoro. È inoltre possibile utilizzare colluttorio che contiene fluoro.
Si dovrebbe vedere il vostro dentista due volte l'anno. Questo vi aiuterà a evitare problemi di salute in bocca. appuntamenti frequenti sono il modo migliore per garantire la placca non hanno la possibilità di costruire, la carie non può impostare e può prevenire le malattie gengivali.
Vai al vostro dentista regolarmente, almeno due volte l'anno , o quando necessario. Questo vi aiuterà a evitare di avere un grosso problema con i denti. Potrai anche sentire meglio su di andare dal dentista, se li si visita spesso. Questo rapporto sarà importante se mai bisogno di maggiore intervento ai denti
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TIP!
Cibi là fuori che hanno effetti dannosi per i denti di una persona. Il cibo con un alto contenuto di zucchero non è buono per la vostra bocca.
Per mantenere i denti e pulito la bocca, regolari visite dal dentista sono molto importanti. Se non si visita il vostro dentista su base regolare, allora siete a rischio di sviluppare grandi problemi lungo la strada. regolari controlli impediscono problemi minori di trasformarsi in grandi problemi dentali. Visita il vostro dentista ogni sei mesi, almeno.
Quando il filo interdentale i denti, non preoccupatevi di usare troppo. Utilizzare circa 20 pollici di filo per controllare che sia in grado di filo interdentale ogni dente. Prendete le due dita centrali, e avvolgere il filo intorno a loro. Il dente iniziale dovrebbe utilizzare circa un pollice di filo.
fare effetto temperature estreme i denti? Utilizzare un dentifricio che è formulato per denti e gengive sensibili, e prendere un appuntamento per vedere il vostro dentista subito. La sensibilità può essere un segno di una cavità o del nervo infiammazione. Questi problemi si risolvono meglio se sono trattati precocemente.
TIP!
Evitare di mangiare troppo zucchero o cibi acidi. Questi tipi di alimenti possono causare gravi danni dente.
E 'fondamentale che ti lavi i denti correttamente. Pennello quando si primo rialzo in mattinata, poi di nuovo prima di dormire. Quando si è addormentato durante la notte, la saliva si asciuga, e questo impedisce ai batteri che causano la carie da lavorare. E 'importante rimuovere l'accumulo di placca dai denti prima di andare a letto. Lavarsi i denti per due minuti e cercare di mantenere le setole del tuo spazzolino da denti in un angolo di 45 gradi.
Limitare la quantità di alimenti di agrumi si consumano. agrumi alimenti contengono acido citrico che possono danneggiare lo smalto dei denti. Se sei un fan di agrumi, prendete un momento per spazzolare i denti subito dopo. Ciò manterrà l'acido carbonico di distruggere il vostro smalto dei denti.
SUGGERIMENTO
È possibile sbiancare i denti con il perossido di idrogeno. Tutto ciò che lo spazzolino da denti veramente bisogno è un paio di gocce.
Se il bambino ha sviluppato cavità, chiedete al vostro dentista su sigillanti. Un sigillante è fondamentalmente un cappotto che è chiaro che viene spazzolato sui denti. Essi sono permanenti e possono sostenere i bambini con lo smalto debole e una predisposizione alla carie. Sigillante può essere messo su un dentista facilmente.
Come accennato in precedenza, se si ignora la cura per i vostri denti, ve ne pentirete in futuro. Denti sani per tutta la vita dipende dalla vostra buona cura. Si dovrebbe applicare i suggerimenti che avete appena letto e cercare le soluzioni personalizzate per i vostri problemi dentali.