Un sacco di gente potrebbe avere un sorriso migliore, ma non sanno come prendersi cura correttamente per i loro denti. Se vi state chiedendo cosa ci vuole per avere una bocca pulita e sorriso luminoso, poi si desidera controllare questi grandi punte nel seguente articolo. Continua a leggere per alcuni suggerimenti utili.
Non andare mai un solo giorno senza lavarsi i denti due volte. L'ADA raccomanda di fare questo, quindi è sulla base di una consulenza. Questo è il minimo che si dovrebbe fare per proteggere i denti, in modo da renderlo una parte della vostra routine quotidiana. Utilizzare questi momenti per usare il filo interdentale.
TIP!
Prendere sempre almeno due minuti per lavarsi i denti. Spazzolare meno esimo in cui la placca può accumularsi.
In particolare, se sei nervoso per ricevere le cure dentistiche, trascorrere del tempo alla ricerca dentisti nella vostra zona. Guarda recensioni su Internet per trovare un dentista con modi rassicuranti ottimista. Trovare il giusto dentista può davvero fare un mondo di differenza per quanto comodo vi sentirete pur avendo lavoro preformato.
rilassamento pratica prima visita dal dentista in modo da poter ridurre al minimo la vostra ansia, mentre lì. Fate del vostro meglio per rilassarsi e ricordare a te stesso che non c'è davvero nulla di cui aver paura. Questo vi aiuterà a navigare attraverso la procedura molto meglio.
SUGGERIMENTO
Se avete più di 50 anni di età, è necessario utilizzare un collutorio che non contiene alcool. Come si invecchia, i denti e le gengive diventano più sensibili, che può rendere colluttori a base di alcool più doloroso.
Trattare i denti per la pulizia dentale tra un appuntamento con il dentista. pulitori Inter-dentali sono generalmente piccole spazzole monouso che vengono utilizzati per pulire i denti tra brushings, e possono anche essere utilizzati per pulire tra fili brace e denti. Controllare il corridoio fornitura dentale al vostro supermercato locale per scovolini interdentali.
Piano visite regolari dal dentista. Visitando su un programma vi aiuterà ad avere i migliori denti possibili. Essi possono individuare eventuali problemi e fornire un trattamento e consigli utili per evitare più gravi problemi in seguito. Se i denti non sono ben curati, problemi dentali possono diventare molto gravi.
La tua lingua è importante quanto i denti e gengive. Come si sta lavarsi i denti, prestare attenzione alla vostra lingua o utilizzare un raschietto. Questo raschietto vi aiuterà a rimuovere i detriti e batteri dalla superficie della lingua. Se non ti piace il raschietto, o non hanno accesso a uno, provare a utilizzare lo spazzolino da denti regolari per ottenere la lingua pulita, invece.
SUGGERIMENTO
Alcuni alimenti possono danneggiare i denti più di altri. Non mangiare cibi ricchi di zucchero se si può farne a meno
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Se non si pensa che si sta spazzolando sufficiente per sbarazzarsi di tutti l'accumulo, pensare di utilizzare la divulgazione collutorio o un tablet svelamento. Prima di spazzolatura, usare il colluttorio o tablet come indicato. Potrai vedere immediatamente le zone dei denti che vi siete persi, perché la placca e cibo appariranno come un colore diverso. Utilizzare solo questi tipi di prodotti, se si dispone di tempo sufficiente per eliminare ogni traccia di loro. Se siete di fretta, è meglio saltare fino alla prossima volta
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Sai tecniche di igiene appropriate? È possibile ottenere denti bianchi e hanno una buona igiene orale, integrando questi suggerimenti nella vostra routine quotidiana. Una volta che avete inserito le punte nella vostra routine cura dentale, condividerlo con gli altri.