Tutti vogliono vivere più a lungo ed essere in salute. Manutenzione e assistenza sanitaria sono importanti nella società di oggi. Una grande parte di questo è dovuto alla cura eccellente per i vostri denti. Utilizzando buone procedure dentali non solo proteggere il vostro sorriso, sarà anche proteggere la propria salute. Continua a leggere per scoprire come la vostra salute dentale può influenzare il resto del corpo.
E 'vitale che si sta spazzolando due volte al giorno. Solo spazzolatura una volta al giorno può portare a troppo batteri costruire sui denti e in tutta la tua bocca. Spazzolare la mattina quando ti svegli, e la sera prima di andare a letto, può aiutare a mantenere una bocca sana. Filo interdentale dopo aver terminato di lavarsi.
SUGGERIMENTO
Se i denti sono sensibili alle temperature, ad esempio caldo o freddo, si consiglia di dare un dentifricio diverso una prova. Chiedete al vostro dentista prima di passare a un dentifricio commercializzato per denti sensibili.
Evitare di mangiare troppo zucchero o cibi acidi. Questi tipi di alimenti possono causare gravi danni dente. Quando si esegue consumare questo tipo di cibo, assicurarsi di accompagnarlo con un sacco di acqua. Si dovrebbe lavarsi i denti, non appena si è fatto mangiare per ridurre al minimo i danni potenziali
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lavarsi i denti subito dopo ogni pasto. Lasciando placca e cibo sui denti potrebbe peggiorare danni. Si può evitare danni e placca, se ti lavi i prossimi 30 minuti dopo aver finito di mangiare. Questo è un buon modo per evitare un sacco di problemi dentali e risparmiare denaro.
SUGGERIMENTO
Sapete già che è importante lavarsi i denti almeno due volte al giorno, ma a volte anche questo non è sufficiente. Se si mangiano certi cibi con un alto contenuto di zucchero, è necessario spendere più tempo spazzolatura in modo da poter prevenire la carie e l'erosione dello smalto.
Trattare i denti per la pulizia dentale tra un appuntamento con il dentista. pulitori Inter-dentali sono fondamentalmente i pennelli che sono piccole e getta. È usarli ogni volta che non avete tempo di andare a casa e lavarsi i denti. Alcuni esempi di scovolini interdentali sono il Reach Stim-U-Dent, il Oral B-interdentale Pennello, e il Sulcabrush.
Fare visite regolari dal dentista. Visite regolari manterrà il vostro bocca sana. Facendo problemi dentali nella loro infanzia riduce il loro impatto e la spesa. Potrai anche salvare se stessi da sviluppare problemi più gravi se li si affronta in anticipo. Si spendono meno soldi e hanno denti sani attraverso trattamenti rapidi.
Vai al vostro dentista spesso. visite dentistiche regolari possono garantire che i denti rimangono forti e sani. Questa pratica può aiutare a evitare gravi problemi come il dentista notare e prendersi cura di piccoli problemi prima che si aggravino. Se avete problemi con i denti, questi problemi saranno solo peggiorare se non vengono trattate.
TIP!
I denti può farti sembrare più vecchio. Se la falena ha i denti che sono storti, di colore giallo, o mancanti, cercare un dentista che pratica odontoiatria restaurativa.
Teens tendono a ignorare le cure dentistiche. Ricordare il teen che dovrebbero prendersi cura della propria bocca in modo che non hanno l'alito cattivo. Questo può motivare il vostro adolescente a sviluppare una corretta igiene orale.
Hai un problema con tartaro? Se è così, potrebbe essere il momento di passare a un dentifricio appositamente formulato e collutorio. Perché tartaro appare di solito sui molari superiori e incisivi inferiori, si dovrebbe attentamente e accuratamente spazzolare queste aree. Regolarmente visitare il dentista per rimuovere il tartaro.
Ti rifiuti di spendere 75 dollari su uno spazzolino da denti? Dentisti raccomandano spesso questi come quasi buono come una pulizia professionale. Mentre non sarà sbarazzarsi di tutto sul vostro denti 100 per cento, si continua a ottenere un pulito superiore. Cercare modelli che hanno più stili di teste, e assicurarsi che la garanzia è buona!
TIP!
Una sessione dente-spazzolatura deve durare due minuti o più. Assicurati di spazzolare accuratamente ogni singolo dente.
E 'fondamentale che si esegue l'igiene orale giusta ogni giorno. Spennellare la mattina e prima di coricarsi. Durante il sonno la saliva in bocca si esaurirà, e che aiuta a mantenere i batteri nocivi dalla vostra bocca. Utilizzare un timer per garantire che ti lavi un minimo di due minuti in un angolo di 45 gradi.
Non si lotta per ricordare il filo interdentale tutti i giorni? Se è così, l'acquisto di filo interdentale picconi. Questi sono come il filo, ma su un bastone e facile da portare in giro con voi. Essi sono molto piccole e facile da nascondere. Alcune persone trovano più facile ricordarsi di usare questi di filo tradizionale troppo. Questo suggerimento funziona bene anche per i bambini che potrebbero avere una movimentazione filo tradizionale dentale momento difficile.
Se si desidera denti sani, mangiare latticini regolarmente. Mangiare yogurt sano, ricotta e bere il latte. Prendere un supplemento di calcio, se siete intolleranti al lattosio. Si vedrà un netto miglioramento nel modo in cui i denti sono bianco, e si otterrà cavità meno spesso.
SUGGERIMENTO
quando spazzolatura, si dovrebbe iniziare a lavarsi i gengive superiori e in movimento verso il basso, o vice versa. Che tira fuori tutti i residui di cibo in modo che le gengive sono veramente pulito
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È necessario seguire una dieta corretta, se si desidera mantenere la bocca sana e il tuo sorriso bellissimo. Limitando la quantità di zucchero nella vostra dieta e tagli sulle soda sono due cose che si possono fare. Dolci e bibite sono trasgressori noti. Inoltre, se i denti bianchi sono importanti per voi, allora si potrebbe voler rimuovere il caffè dalla routine del mattino. Caffè tende a causare macchie dei denti.
Come ottenere la migliore salute coinvolge molte cose, uno dei quali è l'igiene orale. Questo articolo ha avuto il consiglio è necessario disporre di una migliore salute della bocca. Dal momento che queste cose sono importanti per essere in buona salute generale, tenere questo consiglio nella vostra mente in ogni momento.