Prendersi cura dei vostri denti a casa può aiutare a mantenere la vostra salute dentale e prevenire parodontale, o gomma, diseasefrom sviluppo.
Richard H. Price, DMD, portavoce della American Dental Association e un ex istruttore clinica presso l'Università di Boston Henry M. Goldman School of Dental Medicine, dice l'assistenza domiciliare normale dovrebbe includere spazzolatura quotidiana e filo interdentale. "Il mio consiglio è quello di spazzolare a fondo, almeno due volte al giorno, una al mattino e una la sera prima di andare a letto ", dice il Dott prezzo. "Assicuratevi di filo interdentale almeno una volta al giorno. Io lo faccio dopo ogni pasto quando posso. "Cura dentale adeguata a casa, in combinazione con vedendo il vostro dentista regolarmente, è il vostro biglietto per una buona salute dentale, dice il prezzo, che è andato in pensione da uno studio dentistico gruppo privato di 35 anni a Newton, Messa
Dental Health at Home
"Utilizzare prodotti che hanno il sigillo di ADA (American Dental Association)," dice Price "Questo significa che i prodotti -.. spazzolino da denti, dentifricio, filo interdentale, ecc . - sono sicuri da usare come diretto e non mancherà di tenere la bocca sana - nessuna malattia di gomma, non cavità "
Qui ci sono alcuni principi di base da seguire: <. br>
"Fondamentalmente, pennello e filo interdentale, e farlo correttamente", dice Price.
L'obiettivo di regolare l'assistenza domiciliare è quello di combattere l'accumulo di placca dentro e intorno i denti e le gengive, e combattere l'alito cattivo, carie e malattie gengivali. Gli adulti che trascurano i loro denti e che hanno lasciato placca costruire spesso sviluppano infezioni nel delicato tessuto intorno a loro denti, Prezzo, spiega.
Un intero arsenale di strumenti di salute dentale è disponibile nelle farmacie per aiutarti a pulire i denti a casa. Queste vanno da spazzolini da denti regolari per alimentare spazzolini da denti, interdentali Cleaners (picconi, ecc), cerata e filo interdentale non cerato, irrigatori orali, e collutori. Dovreste chiedere al vostro dentista di quale di questi strumenti si potrebbe desiderare di includere nella vostra routine quotidiana di pulizia.
conseguenze di una cattiva igiene orale
La scarsa igiene orale invita la placca ad accumularsi intorno alla base dei vostri denti e gengive, causando le gengive a diventare rossa e infiammata.
"La placca è il film carichi di batteri che, se lasciato accumulare su denti e gengive, farà sì che la carie e malattie gengivali," Price spiega.
Se si trascura la cura dei denti a casa e non riescono ad andare dal dentista regolarmente, la placca accumulata potrebbe portare allo sviluppo di spazi vuoti intorno ai vostri denti. Questi spazi potrebbero portare alla distruzione di osso e altri tessuti fragili che supportano i denti, e si potrebbero perdere i denti.
La buona notizia è che essere diligenti circa la vostra assistenza sanitaria dentale e ottenere regolari visite dentistiche può prevenire la formazione di placca e anche invertire le malattie gengivali presto. "Una bocca senza placca è una bocca sana", dice Price. Insieme a regolari visite dentistiche, "proprio boccola e filo interdentale sono gli unici modi efficaci che conosco di prevenire l'accumulo di placca."