Si dovrebbe sempre essere facendo tutto il possibile per prendere cura dei propri denti. Essi sono una delle prime cose che la gente nota di te. Certo, si va dal dentista, ma che ci fai a casa per la manutenzione? Continuate a leggere per scoprire alcuni ottimi consigli.
Pennello due volte al giorno. Questa è la raccomandazione della American Dental Association. Assicuratevi di fare lavarsi i denti parte della vostra routine quotidiana, in modo da fare almeno il minimo necessario per prendersi cura dei vostri denti. Utilizzare questi momenti per usare il filo interdentale.
Si deve lavare e pulire i denti a fondo dopo ogni pasto che avete. Non esitate a portare un piccolo spazzolino da denti e il filo interdentale con voi, in modo da poter pulire i denti, non importa dove ti trovi. Se non pulire i denti dopo un pasto, fare per essa spendendo più tempo a pulire i denti dopo.
Lavarsi i denti sia al mattino e alla sera. Prenditi il tuo tempo. Molte persone semplicemente passare attraverso i movimenti in modo rapido e non fare un lavoro efficiente. Prova di temporizzazione se stessi per fare in modo che si ottiene i denti molto pulito. Se si deve, cantare la canzone ABC nella tua testa, e non si fermano fino a quando spazzolare la canzone è finita.
Se spumante denti bianchi da un dentifricio sembra troppo bello per essere vero, è perché lo è. Mentre non soggetti a prescrizione sbiancamento paste e risciacqui possono rimuovere le macchie di luce sulla superficie dei denti, che non produrrà i migliori risultati possibili. Solo il vostro dentista vi può aiutare a raggiungere questi risultati, spesso con la candeggina.
Essere realistici circa le vostre aspettative per dentifrici sbiancanti. I composti e abrasivi in essi contenute sono spesso molto utile in un fulmine le macchie superficiali sui denti, come le macchie di caffè. Tuttavia, non hanno intenzione di affrontare più gravi problemi come carie o macchie che hanno penetrato lo smalto dei denti. La maggior parte degli esperti dentali d'accordo che è sicuro da usare tali dentifrici due volte al giorno.
Smetta di fumare per migliorare la vostra salute dentale. Il fumo danneggia entrambi i denti e gengive. Si può anche scolorire i denti. Il fumo interrompe l'afflusso di sangue alle gengive, che rende più difficile per loro rimanere forti e sani. Questo afflusso di sangue ridotto rende più difficile per i dentisti per diagnosticare malattie gengivali.
Se il bambino sta inghiottendo un sacco di dentifricio, passare ad un dentifricio senza fluoro. Fluorideis molto utile nel mantenere i denti sani, ma può essere pericoloso se si injest una grande quantità. Un bambino ha bisogno di lavarsi tutti i giorni, ma a volte usando un dentifricio non-fluoro nelle prime fasi di brusing può essere utile.
Tenere il filo interdentale o stuzzicadenti con voi. Ci sono momenti in cui si è lontani da casa che si mangia e possibilmente ottenere cibo bloccato tra i denti. Se si dispone di uno stuzzicadenti o cibo con voi, è possibile ottenere questo cibo fuori prima di iniziare a causare problemi con i denti.
Se si desidera che i denti per rimanere in buona salute e si godere di avere un bel sorriso, si dovrebbe vedere il vostro dentista ogni sei mesi. Ottenere i denti puliti due volte all'anno li aiuterà a rimanere puliti e privi di tartaro sgradevoli e placca costruire. visite dentistiche regolari sono la chiave per prevenire la carie.
studi dimostrano che dopo il vostro dente sano abitudine spazzolatura con un colluttorio al fluoro può ridurre le probabilità di cavità di ben un terzo! Questo è un sacco di potenziali cavità, in modo da chiedere al vostro dentista di consigliare il lavaggio più efficace. Prendete un viaggio di dimensioni troppo e tenerlo a portata di mano per quei momenti in cui non si riesce a pennello.
Non accontentarsi di utilizzare un qualsiasi dentifricio. Questo è quando è il momento di acquistare costosi. Comprare un prodotto che ha il bicarbonato di sodio o di una formula sbiancante e uno che combatte contro tartaro e placca. Se necessario, ottenere una raccomandazione dal vostro dentista, e questo renderà la vostra bocca sentirete subito meglio.
Si dovrebbe ora essere in grado di dire con sicurezza che si sta andando ad essere in grado di prendersi cura dei denti tra le visite odontoiatriche. Il dentista sarà felice di vederti la prossima volta con una buona notizia che lui, o lei può dire che hai cambiato le vostre pratiche quando si tratta di denti. Sii felice con i cambiamenti positivi che si sta per fare.
