Come dice il proverbio, & quot; Noi siamo ciò che mangiamo & quot;.
Ecco perché mangiare bene è così importante per mantenere una buona salute. Ma, lo sapevate che alcuni alimenti possono avere un impatto negativo sul benessere dei denti? Per quanto deliziosa in quanto potrebbero essere, ci sono alcuni prodotti che sono semplicemente male quando si tratta di igiene orale
Quando si tratta di prevenire la carie, si dovrebbe cercare di evitare:.
& diams; Alcool - Bevande come birra e liquori seccare la bocca nel corso del tempo, creando le condizioni per i batteri di decadimento che causano a mettere radici a causa della mancanza di saliva. Assicuratevi di bere con moderazione per evitare eccessiva secchezza e, se possibile, mantenere un po 'd'acqua a portata di mano per swish in giro tra i denti dopo aver bevuto
& diams.; Candy - zuccherino tratta possono dare una spinta rapida, ma, a seconda del tipo, può fare danni reali quando esposti per i denti per troppo tempo. Caramelle, lecca-lecca, caramelle e altre varietà che si pop in bocca possono, nel tempo, logorare lo smalto dei denti. I ricercatori per la University of Rochester Medical Center (URMC) suggeriscono che, se si dà per i più golosi, provare il cioccolato, come il contenuto di grasso si scioglie più velocemente
& diams.; Soda - come caramelle, bibite gassate può avere un impatto potenzialmente devastante sul smalto dei denti. Oltre allo zucchero, URMC rapporto gli scienziati, citrico e fosforico utilizzato per il colore e gli aromi sono stati legati ad un aumento dei livelli di decadimento orale.
Anche se non è necessariamente un male di indulgere in un cibo malsano o bevande voce ogni tanto, la moderazione è la chiave per promuovere una buona igiene orale. Oltre a spazzolino e filo interdentale regolarmente, prendere appuntamenti per andare a vedere uno specialista famiglia odontoiatria per il check-up e le procedure aiuta a mantenere il sorriso un aspetto fresco.