Siamo stati tutti terrorizzati di andare dal dentista. L'ambiente sterilizzato, la serie di strumenti per l'igiene orale sul tavolino e il suono inquietante di un trapano nella stanza accanto può essere molto intimidatorio. Per fortuna, ci sono modi che si possono preparare per possibili stress prima di andare al vostro appuntamento e metodi per evitare che una volta che sei seduto sulla sedia.
Quando si va dentro per un check-up o di una procedura , modi per evitare la paura sono:
& diams; Respirazione profonda - Fare in modo di mantenere la respirazione sotto controllo può fare una grande differenza, come più in profondità, respiri più grandi fornire più ossigeno in tutto il corpo, aiutando i muscoli e nervi per rilassarsi. Vi dà anche qualcosa di concentrarsi su una volta che il dentista inizia il suo lavoro
& diams.; L'ascolto di musica - Non mi va di sentire i suoni della gente risciacquo bocca, cavità essendo forate o il bambino che piange occasionale? Portando con sé il lettore mp3 può fare una grande differenza nella messa a punto i suoni stressanti del ufficio dei dentisti
& diams.; Pianificare la vostra visita - La conoscenza è la metà della battaglia, come si suol dire, e dirigendosi in per un igiene orale check-up non è diverso. Parte di stress è avere paura di un futuro incerto. Con la mappatura di ogni passo e controllando con il dentista in anticipo su come la visita sta per proseguire, si può sentire più a suo agio sapendo quello che sta arrivando.
La paura di andare dal dentista può essere un grave ostacolo al mantenimento di una corretta igiene orale. Un altro modo per evitare problemi è quello di cercare la cura da un dentista che ha un impegno per la delicata odontoiatria famiglia che aiuta ad assicurare una soluzione pacifica, visita produttivo.