Molti di noi hanno cattive abitudini che possono sembrare innocui. Una di queste abitudini è a masticare cubetti di ghiaccio. Si può credere questa abitudine è relativamente innocuo in quanto il ghiaccio è solo acqua. Tuttavia, l'impatto di masticazione che il ghiaccio può essere devastante per la salute dentale. Qui di seguito sono alcuni dei principali motivi per cui.
Pressione -Aumento sui denti. I nostri denti sono costituiti da uno strato esterno chiamato smalto. Questo strato è estremamente difficile e poco flessibili. Masticando su un cubetto di ghiaccio può logorare lo smalto nel tempo o di chip e fratturare i denti.
-Chewing ghiaccio provoca una costante calda e fredda Change. Questi cambiamenti improvvisi ed estremi di temperatura possono provocare micro crepe nel vostro smalto. Inoltre, lo smalto del dente si espande ad una velocità diversa rispetto otturazioni. Se si dispone di un materiale da otturazione in composito (bianco), che si espande e contrae molto più veloce rispetto al dente se esposti a temperature calde e fredde. Questo potrebbe portare ad una rottura della guarnizione tra il dente e il restauro dentale e può ridurre la durata del restauro che può portare a carie, terapia canalare, o addirittura la perdita dei denti.
-Beware di masticazione ghiaccio Con apparecchi ortodontici. Masticare cubetti di ghiaccio potrebbero rompere una staffa ortodontica o spostare un filo. Questo può impostare di nuovo il trattamento ortodontico fino a quando il problema viene risolto con il tuo ortodontista. Si può anche portare a traumi orale.
-Oral trauma dei tessuti. pezzi di ghiaccio sono difficili e alcuni possono essere piuttosto brusco.
Qualsiasi abitudine può essere causato da una serie di motivi. Per masticare ghiaccio, potrebbe essere un segno di stress o di una condizione medica più grave. La ricerca ha dimostrato che mastica ghiaccio (chiamato anche Pagophagia) è spesso associata a carenza di ferro, anche se il motivo esatto non è chiaro. Almeno uno studio indica che masticare il ghiaccio potrebbe aumentare la vigilanza in persone con carenza di ferro.
Le probabilità sono che si sta solo a masticare cubetti di ghiaccio perché siete annoiati e ancora seduto al tavolo dopo aver finito il cibo. Ci sono anche alcune persone che proprio come masticare il ghiaccio.
Una volta trovato il motivo per cui si sta masticando cubetti di ghiaccio o chip, si può provare a fare qualcosa per trattare la causa della vostra abitudine masticare ghiaccio. Per esempio, se lo stress o ansia sociale si induce a masticare il ghiaccio, imparare alcune nuove tecniche per gestire questi sentimenti di stress in modo diverso.
Se proprio come masticare il ghiaccio a causa del rumore croccante o la sensazione di soddisfazione di masticare attraverso qualcosa duro, si può provare a mangiare qualcosa di croccante, come le carote o mele.
Una migliore opzione invece di masticare cubetti di ghiaccio è semplicemente succhiare su di loro, invece. Questo può ancora causare sbalzi di temperatura in bocca che potrebbe abbreviare la vita dei vostri restauri dentali, è molto meglio di succhiare su ghiaccio di quanto non sia da masticare su di esso. Se si sviluppa una qualsiasi sensibilità anormale e sei un masticatore di ghiaccio consultare il proprio dentista per assicurarsi che ci sia alcun danno permanente per i denti.