Al Ringraziamento abbiamo molto di cui essere grati ... grande famiglia e gli amici per condividere la vacanza con, buona salute e buon cibo. Le nostre tradizioni Ringraziamento centro intorno ad un generoso, pasto abbondante. Questo Ringraziamento tutto ciò che si siederà a un banchetto abbondante ma lo sai che non solo può essere deliziosa, ma anche sano per i vostri denti e gengive? Una deliziosa festa del Ringraziamento possono includere varie vitamine e sostanze nutritive che sono importanti per la nostra salute orale. Questi includono vitamine A, C, D, fosforo e calcio. Mangiare un pasto nutriente andrà a beneficio non solo la salute orale, ma tutta la tua salute nel suo complesso.
-Turchia è ad alto contenuto di fosforo. Il fosforo non è solo salutare per lo sviluppo di denti, ma in realtà può aiutare a ricostruire e ri denti rimineralizzante e le ossa della mascella.
-Sweet patate sono pieni di sostanze nutritive tra cui le vitamine A, C, e B6. Patate dolci si pensa di essere molto più sano e nutriente rispetto alle normali patate bianche come vengono digeriti più velocemente dal corpo
.
-Green e verdure invernali sono grandi fonti di vitamine A e C. Queste vitamine sono importanti per la salute delle gengive e riparazione delle malattie parodontali (gengivite e parodontite).
-Mirtilli rossi contengono flavonoidi. Questi possono evitare che i batteri di attaccarsi ai denti e formando la placca. I batteri (ed i loro sottoprodotti acidi) sono responsabili carie e malattia parodontale. La maggior parte dei contorni di mirtilli contengono elevate quantità di zucchero. Prova dolcificazione con agave, stevia, o splenda.
-Pumpkin torte vengono caricati con la vitamina C e calcio. Vitamine che sono importanti per la salute delle gengive e denti di sviluppo e il mantenimento di ossa. Ricordate, torte hanno elevato di zucchero, in modo da assicurarsi di pennello dopo!
Salute per tutto il corpo compreso il vostro sorriso inizia con una buona alimentazione e la prevenzione. Tutti noi abbiamo così tanto di cui essere grati, così speriamo tutti hanno un felice e sicura del Ringraziamento !!